Pūtītes psihosomatika: vai pūtītes var būt saistītas ar psiholoģiskām problēmām??

Starp prāta stāvokli un pūtītes parādīšanos ir noteikta saikne. Galu galā visi izsitumi norāda ne tikai uz iekšējo orgānu problēmām, bet arī atspoguļo cilvēka emocionālo stāvokli. Pūtītes psihosomatika atspoguļo tās mijiedarbību ar ārpasauli. Tas izskaidro, kāpēc izsitumi pusaudžiem ir hroniska problēma..

Zēni un meitenes ar problemātisku ādu cenšas samazināt saziņu ar citiem, uzskatot sevi par neglītiem. Viņi pārtrauca sportot, lai mazāk atvērtu savu ķermeni. Šādas problēmas var ilgt visu mūžu. Tāpēc cilvēki, jau atraduši savu ģimeni, nevar pilnībā atvērt savu biedru un baudīt dzīvi ar pilnu spēku..

Psihologi saka, ka pūtītes ir ķermeņa reakcija uz neiecietību vai plānu maiņa. Tiklīdz cilvēks mēģina nomākt savas dusmas, āda sāk ciest.

Kā rodas psihosomatiskās pūtītes

Jebkurš stress izraisa aktīvu adrenalīna ražošanu. Šis hormons izraisa vazokonstrikciju. Tāpēc āda pārstāj saņemt nepieciešamās vielas. Arī hormons kortizons negatīvi ietekmē viņas stāvokli. Tas palēnina šūnu labošanas procesu.

Negatīvās emocijas atspoguļojas gremošanas sistēmā. Kad ķermenis ir "saspringts", tas pilnībā neapstrādā saņemtos pārtikas produktus. Laika gaitā zarnās uzkrājas toksīni, kas nelabvēlīgi ietekmē ādu.

J. Renaud grāmatā "Dziedināšana ar atmiņu" atzīmēja, ka izsitumi var būt vecāku slēpto jūtu rezultāts. Tāpēc jums nevajadzētu pārmest pusaudzim, ja viņš dalījās ar savu iekšējo, jums jāparāda sapratne, jāsniedz padoms. Bērnam jājūtas vecāku atbalstītam.

Uz cilvēka ādas dzīvo liels skaits mikroorganismu. Daži no tiem pieder oportūnistiskajai mikroflorai. Ar emocionālu šoku cilvēka imunitāte samazinās, mikroorganismi sāk aktīvi vairoties, parādās ādas problēmas.

Stresa laikā tauku dziedzeri sāk aktīvi strādāt. Sebums aizver poras, radot ideālus apstākļus baktēriju un sēnīšu attīstībai.

Luīze Heja un viņas slimību tabula

Luīzes Hejas grāmatas daudziem cilvēkiem ir palīdzējušas atbrīvoties no psihosomatiskām slimībām un kļuvušas par atklājumu šajā jomā. Vienā no tām autore uzrāda tabulu, kurā norādītas slimības un to rašanās cēloņi. Par pūtītēm teikts:

Luīze Heja atzīmē, ka, piedzīvojot galdu uz sevi, daudzi saņēma enerģijas pieplūdumu, dziedināja dvēseli un ķermeni. Viņa iesaka divreiz dienā atgādināt par mieru dvēselē, par jūsu unikalitāti, mīlestību pret savu ķermeni..

Lizas Burbo teorija

Viņa apgalvo, ka, ja parādās un pazūd pūtītes, tas norāda uz neiecietību pret pārmaiņām un nevēlēšanos pieņemt plānu vilšanos. Tā izpaužas vieglas dusmas. Liza Burbo iesaka pievērst uzmanību tam, kur rodas pūtītes, noskaidrot nozīmi un rīkoties. Ir vērts iemācīties būt elastīgam, mierīgi pieņemt pārsteigumus..

Savā grāmatā "Izdziedini sevi" viņa apgalvo, ka pūtītes un melni punkti rodas nepareizas attieksmes dēļ. Mums tās ir jāatjauno harmonizējošās domās: "Es ar to tieku galā!", "Es zinu, ka neesmu perfekta, bet es mīlu sevi tādu, kāda esmu!"

Pūtītes parādīšanās nozīme

Ja pūtītes parādās uz ķermeņa un ir grūti ārstējamas, tas norāda uz zemu pašnovērtējumu. Cilvēkam ir iekšējs konflikts, viņam ir grūti pieņemt sevi tādu, kāds viņš ir.

Par to, ka cilvēks vēlas paslēpties no problēmām un apkārtējās pasaules, norāda neregulāri parādījušās pūtītes. Un jo vairāk viņš vēlas norobežoties no visa, jo viņi ir bagātīgāki.

Neliela mazu pūtītes izkliede norāda uz negatīvu attieksmi pret straujām plānu izmaiņām.

Ir vērts to atzīmēt. Kad stresa rezultātā parādās izsitumi, dermatologs ar psihoterapeitu tos ārstē..

Daiļā dzimuma gadījumā izsitumi parasti parādās uz sejas, vīriešiem - uz muguras. Sievietes ir emocionālākas, un visu savu pieredzi viņi iztur ar asarām. Viņi ir atvērtāki, tāpēc bieži dalās savās problēmās ar draugiem. Aptuveni runājot, viss tiek atspoguļots viņu sejā. Vīrieši savukārt ir noslēgtāki, viņi visu cenšas nēsāt sevī, tāpēc viņu izsitumi ir slēpta rakstura, parādās mazāk pamanāmās vietās.

Kā stress var izraisīt pūtītes? Skatīties video

Pūtītes uz sejas

Ja visa seja ir ļoti pārklāta ar izsitumiem, tas norāda, ka persona nepieņem sevi kā personu. Viņam nepatīk viņa raksturs, viņš ir kauns par savām vēlmēm un rīcību. Kad parādījās izsitumi:

Uz pieres

Šāds cilvēks ir pārāk prasīgs pret sevi. Viņš vēlas, lai cilvēki viņu nopietni uztver, tāpēc viņš ir ārkārtīgi atbildīgs. Viņam ir bailes no situācijām, kurās viņš šķitīs smieklīgs..

Uz zoda

Tās parādās sakarā ar to, ka personai ir konflikts ar nozīmīgiem cilvēkiem. Tas viņu ļoti satrauc. Pūtītes uz zoda traucē uzglabātos cilvēkus ar paaugstinātu jutību. Un dažreiz tie parādās pamata miega trūkuma dēļ..

Uz deguna

Pūtīte visredzamākajā vietā norāda, ka trauksmes līmenis ir sasniedzis maksimumu. Ja pūtītes parādās uz deguna tilta, tas ir dusmu signāls, kas uzkrāts iekšā. Cilvēks kaut ko cieš pārāk ilgi. Arī starp sarauktām uzacīm lielu pūtītes veidā var izcelties iekšēja spriedze.

Acu zonā

Izsitumi zem acīm norāda uz stresa izraisītu nogurumu. Dažreiz no atziņas izriet, ka cilvēks bezmērķīgi tērē savu enerģiju un laiku..

Uz vaigiem

Cilvēkiem, kuri jūtas vientuļi un nederīgi, vaigi ir pārklāti ar izsitumiem. Viņiem šķiet, ka viņi ir pakļauti spiedienam, viņi neredz dzīves prieku. Viņu iekšpusē sāk vārīties latents sašutums.

Uz lūpām un sejas apakšējās daļas

Pūtītes šajās vietās parādās, ja cilvēks aizveras sevī, kļūst apsēsts ar savu pieredzi.

Muguras pūtītes

Kad cilvēks uzņemas pārmērīgu slogu, viņš jūt sevi gravitācijas spiediena ietekmē. Tas atspoguļojas uz viņa muguras.

Jutīgiem un neaizsargātiem indivīdiem, kuriem ir grūti sazināties ar citiem, muguras lejasdaļā parādās izsitumi. Šādi cilvēki bieži jūtas nedroši..

Pūtītes uz kakla

Bieži reizes pūtīšu parādīšanās uz kakla izraisa jaunu notikumu. Tās var būt kāzas, pārcelšanās uz jaunu dzīvesvietu vai darba maiņa..

Pūtītes apakšā

Izsitumi uz sēžamvietām norāda uz pazemojuma sajūtu ikdienas dzīvē. Šādam cilvēkam, visticamāk, ir lielas ekonomiskas problēmas, kuras viņš nevar atrisināt..

Pūtītes uz ķermeņa

Arī pūtītes var rasties tādās ķermeņa daļās kā:

• Uz krūtīm. Izsitumi uz krūtīm parādās cilvēkiem, kurus pazemojusi ievērojama figūra.
• Uz rokām. Tas liek domāt, ka cilvēks slēpj savas maigās jūtas no kāda, nesaņem nepieciešamo mīlestību un pieķeršanos..
• Uz kājas. Tā ir nepiepildījuma pazīme. Cilvēkam ir daudz ideju un vēlmju, bet to nav iespējams realizēt.

Kā ārstēt psihosomatiskās pūtītes

Stresa izraisītu pūtītes ārstēšanai jāpieiet visaptveroši. Tas iekļauj:

• Strādājiet pie sevis. Pats pirmais, kas jādara, ir pasargāt sevi no stresa. Jums vajadzētu iemācīties mierīgi reaģēt uz izmaiņām plānos. Jāatceras, ka dzīve ir neparedzama, tai ir daudz pārsteigumu, un daži no tiem ne vienmēr ir patīkami. Ir viens svarīgs noteikums: viss, kas nenotiek, ved uz labāko. Un tas tiešām darbojas. Filozofiska attieksme pret dzīvi palīdzēs ne tikai atbrīvoties no izsitumiem, bet arī novērsīs sirds un asinsvadu slimību parādīšanos.
• Pareiza uzturs. Ir vērts izslēgt taukainas, ceptas, saldas un ceptas preces. Izvēlne jāaizpilda ar svaigiem dārzeņiem, augļiem un graudaugiem. No dzērieniem ir vērts pateikt nē alkoholam, soda un stiprajai kafijai. Ja uz pieres parādās pūtītes, tad ir jāorganizē "badošanās diena". Tas attīrīs zarnas.
• Ikdienas aprūpe. Uz ādas jāpielieto līdzekļi, kas normalizē tauku dziedzeru darbību un palīdz atbrīvoties no patogēniem. Tas jādara tikai ar labām domām. Saprotiet, ka nav nepilnīgu cilvēku, visiem ir trūkumi. Procedūru laikā sakiet sev tikai labas lietas un padomājiet par pozitīvām lietām. Piespiest sevi patiesi tam ticēt..
• Regulāra un pareiza atpūta. Tas var būt pārgājieni, joga, lasīšana vai viss, kas jums patīk..
• Darbs ar speciālistu. Tas varētu būt psihologs vai psihoterapeits. Ārsts var palīdzēt jums tikt galā ar jūsu bailēm un bažām..

Centieties pēc iespējas mazāk paskatīties uz sevi spogulī. Psihoterapeits Ēriksons Miltons ieteica sievietei, kura lūdza dēlam ar hipnozes palīdzību atbrīvoties no pūtītēm, brīvdienās doties prom no civilizācijas. Šajā laikā viņas dēlam bija aizliegts skatīties uz sevi spogulī. Kad viņi atgriezās mājās, pusaudža sejas pūtītes pazuda bez pēdām. Šis paņēmiens palīdz atbrīvoties no problēmas fiksācijas, un cilvēks tiek galā arī ar ieradumu sasmalcināt pūtītes uz sejas.

Dermatologi Vitnija Bovija iesaka atrast partnerus. Jūs varat apspriest problēmu forumos. Tātad jūs varat atrast līdzīgi domājošus cilvēkus, kuri dalās ar bēdām un pieredzi. Tas ļaus saprast, ka šāda problēma nav tikai jums, un ka jūs varat ar to cīnīties..

Un pats galvenais, paskatieties apkārt, visiem cilvēkiem ir pūtītes un izsitumi. Jums vienkārši nav jākoncentrējas uz tiem. Mēģiniet pasargāt sevi no tā, kas var izraisīt viņu parādīšanos, un, ja tas neizdodas, mēģiniet mainīt savu attieksmi pret situāciju..

Pūtītes psihosomatika

Pūtītes, kuru psihosomatika nav pilnībā izprotama, ļoti traucē cilvēkiem dzīvē. Nav pārsteidzoši, ka kāds no mums sapņo pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no šīm nepatikšanām. Daži dodas pie kosmetologa un maksā lielus dolārus, lai attīrītu ādu, citi lieto tabletes un attīra ķermeni. Tas palīdz dažiem, bet ne visiem. Un viss tāpēc, ka pūtītes var parādīties uz psiholoģisko problēmu fona..

Par ko runā pūtītes uz sejas??

Apsverot pūtītes, psiholoģiskie cēloņi var būt dažādi. Pirmkārt, tas norāda, ka kontakts ar ārpasauli ir zaudēts. Ja tas, ko cilvēks vēlas, neatbilst reālajai dzīvei, sākas iekšējs konflikts. Āda ir lielākais orgāns, un tā nevar reaģēt uz ķermeņa stāvokli.

Ja mēs ņemam vērā psihosomatiku, tad pūtītes uz sejas ir cilvēka iekšējo domu projekcija. Tās ir viņa domas, bailes, pieredze. Bieži vien pusaudži ir noraizējušies par pūtītēm, jo ​​šajā vecumā lielākā daļa no viņiem nevar atrast kopīgu valodu ar cilvēkiem, īpaši ar tiem, kas ir vecāki par viņiem..

Psiholoģija sīki apraksta šo jautājumu. Ja jūs saprotat izsitumu cēloņus, jūs varat efektīvi novērst problēmu, neizmantojot milzīgu kosmētikas daudzumu. Eksperti, vēloties tuvāk iepazīt cilvēku, lūdz viņu sīki aprakstīt savu ādu. Pūtītes parādīšanās vienā vai otrā vietā norāda, ka noteiktā apgabalā ir psihosomatiskas problēmas.

Ir svarīgi pievērst uzmanību tieši tam, kur atrodas izsitumi. Ja pūtītes parādījās uz sejas, tad tas var norādīt, ka persona nav pārliecināta par sevi un baidās zaudēt apkārtējo cilvēku cieņu. Izsitumi uz rokām norāda, ka nav harmonijas starp to, ko cilvēks dod un saņem. Tas ietver arī spontānus pirkumus, kas tika veikti nepārdomāti. Parasti pēc šādas iepirkšanās cilvēks sāk justies vainīgs, kas noved pie pūtītēm..

Izsitumi uz pleciem var liecināt par ļoti apgrūtinošu slogu. Varbūt tās ir problēmas ģimenē, kas jārisina, atbildība darbā vai liela slodze skolā..

No kāda vecuma sākas psiholoģiskas problēmas?

Psiholoģiskas problēmas var parādīties jebkurā vecumā, tomēr lielākā daļa no tām sākas zīdaiņa vecumā. Šajā laikā psihe ir īpaši uzņēmīga pret visu, tāpēc ir ļoti svarīgi veidot labas attiecības starp vecākiem un bērnu. Ja bērnam rodas komunikācijas trūkums ar māti, tad nākotnē nevar izvairīties no psihosomatiskām problēmām. Tas notiek, ja māte jau no mazotnes baidās sabojāt mazuli - viņa bieži neņem viņu rokās, neņem vērā viņa raudāšanu, neglāsta un nesaka maigus vārdus.

Kad bērns aug, sākas citas problēmas. Vecāki implantē uz viņu savus principus, nepievērš uzmanību viņa vajadzībām un jūtām, aizliedz rīcības brīvību, nomāc ar savu neapstrīdamo autoritāti.

Kopš agras bērnības bērnam ir grūta izvēle - atkāpties sevī un krist depresijā vai sacelties.

Kā parādās pūtītes psihosomatikas dēļ?

Pūtītes uz sejas un ķermeņa var parādīties dažādu iemeslu dēļ. Tas var būt ķermeņa saindēšanās, kas radusies nepareizas uztura dēļ. Arī cēlonis var būt hormonālā nelīdzsvarotība. Tomēr nav nekas neparasts, ka izsitumi sākas psiholoģisku problēmu dēļ..

Kā notiek šis process? Ja cilvēks ir nomākts, stresa stāvoklī vai konvulsīvi meklē problēmas risinājumu, viņa ķermenis ražo olbaltumvielu antivielas. Tie ir tie, kas provocē pūtītes parādīšanos. Ja cilvēkam sākas alerģiska reakcija, to var uztvert kā signālu apkārtējiem cilvēkiem par viņa ciešanām. Pieredzējušās trauksmes un stresa uzkrājas dvēselē un prasa steidzamu izeju. Ja tā nav, tad visbiežāk rodas alerģija.

Psihosomatisko pūtītes ārstēšana ir diezgan sarežģīts process. Problēmu nevar novērst, izmantojot kosmētikas krēmus, zāles un tradicionālās medicīnas receptes. Šajā gadījumā kopā ar ārstēšanu ieteicams apmeklēt psihologu. Var piedalīties arī treniņos, zvaigznājos. No šīs situācijas ir izeja. Tas slēpjas faktā, ka jums vispirms ir jāiesaistās introspekcijā. Jums ir jāizlemj par savām vēlmēm un mērķiem. Jāanalizē attiecības ar ģimenes locekļiem un kolēģiem. Turklāt jums jācenšas biežāk atpūsties, staigāt svaigā gaisā, dzert relaksējošas tējas un zāļu uzlējumus..

Ļoti bieži pūtītes cēlonis var būt negatīvo emociju nomākšana, tāpēc jums vajadzētu iemācīties pateikt "nē", izteikt neapmierinātību, ja tā notiek.

Kā sev palīdzēt?

Jums ir jārisina problēma visaptveroši. Bieži cilvēki gaida atbalstu no tuviniekiem, bet ne vienmēr viņi to var sniegt. Šajā gadījumā jums jāpaļaujas tikai uz sevi. Ja cilvēks pats netiek galā, tad jums jāsazinās ar speciālistu, kurš izrakstīs zāļu terapiju.

Psihosomatiska rakstura ādas izsitumi ir jānovērš ne tikai ar antiseptisku un kosmētikas līdzekļu palīdzību, bet arī ar sedatīviem līdzekļiem. Piemēram, baldriāna un mātes tinktūras ir lieliskas. Tie nekaitē ķermenim, tiem nav kontrindikāciju un labi nomierina. Šos līdzekļus ieteicams lietot ilgstoši, jo tie nedod ātru efektu..

Nav iespējams iztikt bez vietējo antiseptisko līdzekļu un antibiotiku lietošanas, īpaši, ja pūtītes ir ļoti iekaisušas. Šajā gadījumā ir ieteicamas tādas zāles kā salicilskābe, bora spirts, ihtiola ziede..

Turklāt jums ir jānosaka pareiza uztura, vingrošana. Tas labi palīdz atjaunot psihoemocionālo fonu. Ir ļoti svarīgi atrast iecienītāko biznesu, kas iepriecinās cilvēku. Kad viņš viņu aizvedīs, visas problēmas izzudīs otrajā plānā..

Ja jūs ievērosiet visus ieteikumus, laika gaitā izsitumi pāries un vairs netraucēs..

Pūtītes psihosomatika uz sejas

Pūtītēm un psihosomatikai ir diezgan skaidra un tieša saikne. Ādas problēmas var norādīt ne tikai uz iekšējo orgānu slimībām, bet arī uz cilvēka emocionālo stāvokli..

Excoriated pūtītes ir pūtītes, kas rodas neirozes rezultātā. Tajā pašā laikā katrs no viņiem cilvēks izseko un nekavējoties izspiež vai saskrāpē, tādējādi provocējot jaunu parādīšanos..

Notikuma mehānisms

Stresa situācijas vai depresija provocē hormona adrenalīna ražošanu. Tas aktīvi sašaurina asinsvadus, kas negatīvi ietekmē ādas uzturu. Vēl viens hormons, kas negatīvi ietekmē ādu, ir kortizons, kas palēnina kolagēna sintēzi un ādas atjaunošanās procesu..

Stress negatīvi ietekmē gremošanu. Ķermenis nevar pilnībā apstrādāt pārtikas produktus un no tiem izvadīt visas barības vielas. Tā rezultātā zarnās uzkrājas toksīni, kas negatīvi ietekmē ādas stāvokli..

Uz ādas dzīvo liels skaits mikroorganismu, ieskaitot tos, kas pieder nosacīti patogēnai mikroflorai. Ja imunitāte ir traucēta, viņi sāk aktīvi vairoties, kas izraisa pūtītes un citas ādas slimības..

Stress arī izraisa ķermeņa mehānismu, kas aktivizē tauku dziedzeru darbību. Ar pārmērīgu sebuma daudzumu poras aizsērē un parādās labvēlīgi apstākļi patogēnu mikroorganismu (vīrusu, baktēriju, sēnīšu) attīstībai..

Iemesli

Galvenie psihosomatisko pūtītes parādīšanās iemesli ir:

• Emocionālā kontakta ar māti pārkāpšana. Ja agrīnā vecumā bērns nesaņem pietiekamu mīlestību un pieķeršanos no tuvākā cilvēka, pusaudža gados tas var izraisīt pūtītes..
• Bērna jūtu ignorēšana. Šajā gadījumā ādas problēmu cēlonis ir vecāku autoritārisms, viņu vēlmju un principu uzspiešana, personisko interešu un vēlmju aizliegšana..
• Pārmērīga aprūpe. Darbojas tāpat kā pilnīga ignorēšana.
• Paša izskata noraidīšana. Tas bieži parādās pusaudža gados, kad bērnam rodas patoloģiska atkarība no citu viedokļiem..
• Iekšējais konflikts. Pūtītes parādīšanās var norādīt uz grūtībām saziņā vai kontakta nodibināšanā. Pusaudžiem tas var liecināt par bailēm no saziņas ar pretējo dzimumu..
• Nosacīts labums. Dažos gadījumos cilvēks mēģina piesaistīt sev uzmanību, bet nezina, kā to izdarīt, tad slimība pārņem šo funkciju.
• Mēģina būt līdzīgs kādam. Šajā gadījumā cilvēks izvēlas sev ideālu un rūpīgi to kopē, pamazām attālinoties no ķermeņa, pārstāj pieņemt sevi tādu, kāds viņš ir..
• Neiecietība. Dažu problēmu risināšanas procesā personai, iespējams, būs jāatsakās no saviem principiem un jāatsakās. Viņa psihe, iespējams, nav gatava šādam notikumu pavērsienam un samierinās ar faktu.
• Problēmas darbā. Pūtītes bieži rodas pieaugušajiem, kuri ir mainījuši darbu un tikai mēģina pievienoties jaunai komandai. Emocionālais stress izpaužas kā ādas problēmas. Arī sliktas attiecības ar priekšniekiem vai smags darba grafiks var izraisīt pūtītes..
• Ģimenes konflikti. Šajā gadījumā pūtītes biežāk parādās sievietēm. Pārpratumi un vīra emocionāls aukstums, regulāri skandāli un saspringtas attiecības ar citiem ģimenes locekļiem, pārpratums no bērnu puses var izraisīt pūtītes.
• Finansiālas problēmas. Šajā gadījumā pūtītes biežāk parādās vīriešiem, jo ​​viņiem ir grūtāk panest neveiksmi..
• Pašsodīšana. Pēc nepiedienīgas darbības izdarīšanas cilvēks jūtas vainīgs un neapzināti sāk sodīt.

Pūtītes nozīme

• Ja pūtītes ir noturīgas, neskatoties uz ārstēšanu, tas var liecināt par zemu pašnovērtējumu. Cilvēks neapzināti noraida sevi, nevar pieņemt lēmumu attiecībā uz kaut kādu iekšēju konfliktu.
• Neregulāri parādās pūtītes liecina, ka kādos dzīves brīžos cilvēks mēģina paslēpties no citiem, norobežoties un atsvešināties no apkārtējās pasaules. Jo spēcīgāka ir šī vēlme, jo vairāk pūtītes parādās uz ādas..
• Reti mazi pūtītes uz sejas var parādīties tiem, kuri ļoti negatīvi vērtē plānu maiņu.
• Ja uz pieres parādās pūtītes, tas norāda, ka cilvēks ir pārāk prasīgs pret sevi, viņš baidās šķist smieklīgs.
• Izsitumi pārklāj gandrīz visu seju un nav ārstējami. Tas norāda, ka cilvēks nepieņem sevi kā cilvēku, nevar samierināties ar sava rakstura, vēlmju vai rīcības īpatnībām..
• Pūtītes aizmugurē var norādīt, ka cilvēks nes smagu nastu un nekādā veidā nevar no tā atbrīvoties.
• Ja pūtītes pēkšņi palielinājās, jums jāatceras, kāda situācija bija pirms tam. Ļoti bieži stress kļūst par katalizatoru, kas iedarbina mehānismu, kas provocē izsitumu parādīšanos..

Pūtītes ārstēšana

Svarīgs! Pūtītēm ar psihosomatiku uz sejas ārstēšana jārisina ne tikai dermatologam, bet arī psihoterapeitam..

Lai atbrīvotos no psihosomatisko slimību izraisītām pūtītēm, nepieciešama sarežģīta ārstēšana:

• Diēta. Pirmkārt, no uztura tiek izslēgti cepti un taukaini ēdieni, saldumi, maizes izstrādājumi, to vietā tiek ieviesti dārzeņi, augļi un graudaugi. Ārstēšanas periodam jums jāatsakās no alkohola, gāzētiem dzērieniem, stipras kafijas.
• Aprūpe. Lai arī psiholoģiskas problēmas var izraisīt pūtītes, nevajadzētu aizmirst par pienācīgu aprūpi. Lai atbrīvotos no patogēniem, kas ietekmē ādu, ir jāizmanto īpaši medicīniski un kosmētikas līdzekļi, kas palīdz normalizēt tauku dziedzeru darbību..
• Hipnoze. Kad cilvēks nonāk transā, viņš atslābina, tiek aktivizēts reģenerācijas process, izzūd iekšējās bailes un kļūst iespējams identificēt problēmas sakni, kas var rasties no bērnības.
• Kognitīvā terapija. Ļauj pacientam ticēt sev, stiprināt viņa raksturu, paaugstināt iekšējo pašcieņu un uzlabot sociālo stāvokli.
• Darbs ar psihologu vai psihoterapeitu. Viņa dos stimulu tikt galā ar iekšējām problēmām, atbrīvoties no bailēm, pieņemt un mīlēt sevi..

Psihosomatiskās pūtītes uz sejas ir diezgan nopietna problēma, kurai nepieciešama īpaša uzmanība un diezgan ilgstoša ārstēšana. Bet ar pareizu pieeju ir iespējams uz visiem laikiem atbrīvoties no pūtītēm..

Pūtītes psihosomatika uz sejas

Cilvēka fiziskajam un psiholoģiskajam stāvoklim ir ciešas tiešas attiecības. Pūtītes uz ādas bieži atspoguļo emocionālo nelīdzsvarotību. Lai atrisinātu problēmu, jums ir jāsaprot tās parādīšanās iemesli.

Galvenie pūtītes cēloņi

Pūtītes psihosomatika izskaidro ādas izsitumu parādīšanos ar uzkrāto emocionālo stresu.

Iemesli var būt šādi:

• Emocionālā saikne ar vecākiem, it īpaši ar māti, ir pārtraukta. Tas var būt vai nu mīlestības un uzmanības trūkums, vai pārpilnība. Bērnam ir ļoti svarīgs līdzsvars attiecībās ar vecākiem. Tās pārkāpums pusaudža gados var izraisīt pūtītes..
• Bērna personības apspiešana. Neatkarīgi no vecuma, viņš ir mazs cilvēks. Ar viņu vēlmēm, interesēm un viedokļiem. Gribas apspiešana, aizliegumi, sodi, cieņas trūkums pret bērnu un bērna jūtu ignorēšana nākotnē var izraisīt pūtītes parādīšanos..
• Grūtības nodibināt sociālos kontaktus, saskarsmē. To bieži izraisa neapmierinātība ar sevi: izskatu vai spējām. Šis stāvoklis fiziski bieži izpaužas kā pūtītes uz sejas..
• Neapmierinātība ar sevi dažkārt izraisa vēlmi būt līdzīgam citam cilvēkam, elkam. Mēģinot kādu nokopēt, cilvēks zaudē sevi kā cilvēku. Šis iekšējais konflikts atspoguļojas izskatā, kas izpaužas kā pūtītes..
• Ģimenes nepatikšanas. Tās var notikt kopā ar vecākiem, laulātajiem vai citiem ģimenes locekļiem. Bieži vai ieilguši konflikti noved pie emocionālās nelīdzsvarotības. Sievietes ļoti cieš šādās situācijās. Būdami dabiski emocionālāki, viņi ilgu laiku nevar uzkrāt pieredzi..
• Finansiālas grūtības. Tie var ietekmēt visu ģimeni, kurā ir šāds trūkums. Bet biežāk stress tiek pakļauts vīrietim, kura ambīcijas netiek realizētas.
• Problēmas, kas saistītas ar darbu vai darba komandu. Aizņemts grafiks, sliktas attiecības ar kolēģi vai vadītāju un ražošanas kļūdas rada stresu. It īpaši, ja vienlaikus ir vairāki faktori. Šādas situācijas var prognozēt skolā vai bērnudārzā. Tas ir sava veida darbs bērnam.
• Pārmērīgas prasības pret sevi. Perfekcionisms, paaugstinātas prasības pret sevi bieži uztur cilvēku lielā spriedzē. Šis stāvoklis robežojas ar hronisku stresu un var izpausties pūtītes formā..

Var būt arī citi iemesli. Bet tie visi ir saistīti ar miera un miera trūkumu..

Psihosomatika un izsitumi uz ādas: attiecības

Pilnīgi izvairīties no stresa vai nepatīkamām situācijām dzīvē vienkārši nav iespējams. Bet ir vērts mēģināt, lai ilgi nepaliktu šajā stāvoklī. Pretējā gadījumā sekas nebūs ilgi gaidāmas..

• Biežu stresa situāciju sekas. Bieži vai ilgstoši stresa apstākļi negatīvi ietekmē gremošanas sistēmas stāvokli. Ķermenis nevar pilnībā tikt galā ar pārtikas sagremošanu. Noderīgas vielas pārstāj plūst, un tā vietā sāk uzkrāties toksīni.
• Depresija vai stress, kas robežojas ar šoku. Šajā stāvoklī tiek provocēta adrenalīna ražošana. Tas noved pie asinsvadu sašaurināšanās. Palēnina asinsriti un audu uzturu, ieskaitot ādu. Arī vielmaiņa palēninās.
• Emocionālā nelīdzsvarotība, pārdzīvojumi. Negatīvi ietekmēt tauku dziedzeru sekrēciju. Palielinās sebuma ražošana un poras aizsērē. Tas rada mikrobiem draudzīgu vidi. Tā rezultātā parādās pūtītes.
• Garastāvokļa svārstības un emocionālā nestabilitāte. Tie noved pie imūnsistēmas pavājināšanās. Ķermenis šajā stāvoklī nav aizsargāts.

Pūtītes mehānisms uz ādas

Attiecībām starp emocionālo stāvokli un pūtītes parādīšanos ir savs izskaidrojums..

Izsitumu parādīšanās mehānisms ir šāds:

• Kad rodas stresa situācija vai citas grūtības, cilvēks mēģina to atrisināt.
• Dažādu apstākļu dēļ lēmumi bieži vien nav tie, kurus mēs vēlētos..
• Jums kaut kas ir jāpiekāpjas, dažreiz jāpārspēj savi principi.
• Šāds lēmums ir piespiedu kārtā, pieņemts apstākļu spiediena ietekmē..
• Psiholoģiski viņš nav gatavs šādam notikumu iznākumam un nevar tos pieņemt iekšā..
• Šo procesu papildina olbaltumvielu antivielu ražošana organismā..
• Viņu izskats noved pie pūtītes parādīšanās.

Izsitumi šajā gadījumā ir iekšējās pieredzes ārēja izpausme..

Psihosomatisko veidojumu simptomi un pazīmes uz ādas

Psihosomatiskas formācijas pūtītes veidā var rasties dažādās ķermeņa daļās. Un tas būs simptoms problēmai noteiktā apgabalā:

Uz sejas

Ja veidojumi parādījās nelielu izsitumu formā, tas norāda uz cilvēka negatīvu uztveri par dažādām izmaiņām: plānos vai ierastā veidā.

Lieli pūtītes norāda uz noraidījumu. Protestu var adresēt ārpasaulei vai sev.

Pūtītes atrašanās vieta runā arī par problēmas būtību:

• vaigiem nelietderības un dziļas vientulības sajūta,
• zoda konflikta attiecības ar tuviem, svarīgiem cilvēkiem,
• deguna spēcīga trauksmes sajūta,
• pieres atkarība no citu viedokļiem, bailes izskatīties smieklīgi un nepildīt citu cilvēku cerības,
• zonu zem acīm var izraisīt pārmērīgs darbs, spriedze un nogurums,
• deguna tilts iemesls ir paša jūtu nomākšana: dusmas, aizvainojums, atturīgas emocijas atrod izeju ārējās izpausmēs,
• tuvums un izolācija uz lūpām un lūpu tuvumā, spēcīgas sajūtas.

Pūtītes uz kakla

Viņu izskatu var izraisīt stress, pateicoties izmaiņām dzīvē: pārvietošanās, darba maiņa, sociālā statusa maiņa.

Izrādīt emocijas ir normāli. Bet visā, kas jums jāzina, kad apstāties. Nepadodies tik daudz.

Uz muguras

Izpausmes šajā jomā runā par milzīgiem pienākumiem uz cilvēka pleciem..

Nespējot tikt galā ar pārmērīgu slogu, viņš uzkrāj stresu. Atbildības sajūta vai spiediens no ārpuses neļauj atteikties no pienākumiem. No izmisuma ķermenis demonstrē ārkārtēju stresu.

Uz muguras lejasdaļas

Tas ir raksturīgs cilvēkiem ar ļoti maigu raksturu. Viņi bieži piedzīvo grūtības sociālajā jomā un jūtas neaizsargāti..

Kājām

Sajūta par savu neveiksmi un piepildījuma trūkumu. Nespēja izpildīt savas vēlmes un vēlmes.

Uz sēžamvietas

Pazemojuma un nenovērtēšanas izjūta šādai personai var būt problēma..

Uz krūtīm

Jūtos nomākta ar lielāku statusu un nozīmīgu personu. Piemēram, darba konflikts vai pārpratumi ar vadītāju.

Uz rokām

Mīlestības un uzmanības trūkums. Varbūt neatbildētas jūtas.

Diferenciāldiagnoze

Atkarībā no personas dzimuma un vecuma izsitumiem ir dažādi izskata cēloņi:

• Pusaudžiem. Pūtītes parādīšanās šajā periodā bieži tiek izskaidrota ar pārejas vecumu un hormonālajām izmaiņām organismā. Bet emocionālais stāvoklis ne vienmēr tiek ņemts vērā. Lai gan tieši šajā periodā parādās kompleksi, neapmierinātība ar izskatu, izolācija, grūtības sazināties ar citiem. Svīšana palielinās, uz ādas parādās nieze un iekaisuma perēkļi. Tas var tikai saasināt pusaudža psihoemocionālo stāvokli..
• Pieaugušajiem psihosomatisku izsitumu cēloņi var būt: konflikti darbā vai ģimenē, problēmu attiecības ar bērniem, finansiālas problēmas.

Vīrieši stresa situācijās bieži cenšas ārēji neizrādīt satraukumu un pārvarēt visas iekšējās grūtības, tos aizkavējot. Viņiem mugurā ir pūtītes..

Sievietes atbrīvo savas jūtas. Bet dažreiz viņi pārāk emocionāli pārdzīvo dažādus notikumus. Viņiem uz sejas biežāk parādās psihosomatiski izsitumi..

Kā tikt galā ar pūtītēm ar psihosomatiku

Ārstēšana tikai ar ārējām izpausmēm nedos gaidīto rezultātu. Situācija varētu uzlaboties. Bet, kamēr nav novērsts patiesais cēlonis, pūtītes neizzudīs..

Šādās situācijās problēmas risinājums jāpieiet visaptveroši. Nepieciešama arī psiholoģiskā palīdzība.

Visizplatītākās ārstēšanas metodes ir:

1. Geštalta terapija. Tas ir īpašu paņēmienu komplekss, kas ļauj cilvēkam apzināties to, kas ar viņu šobrīd notiek. Tehnika ietver dažādu paņēmienu izmantošanu. Ir svarīgi, lai starp pacientu un geštalta terapeitu tiktu izveidots kontakts un dialogs. Terapijas laikā pacientam palīdz identificēt tās savas personības daļas, kuras viņš noraida. Tas ir pirmais solis ceļā uz šo īpašību pieņemšanu un personības integritātes atjaunošanu..
2. Hipnoze. Stāvoklis, kurā pacients ir iegremdēts, ļauj ķermenim atpūsties. Elpošana, sirdsdarbība un iekšējo orgānu darbs tiek normalizēts, ko traucēja stresa stāvoklis. Darba procesā atklājas slēptās vai aizmirstās bailes, kas izraisīja problēmu.
3. Kognitīvā terapija. Procesa mērķis ir strādāt ar kognitīvajām funkcijām: valodu, uzmanību, vizuālo telpisko uztveri. Apmācības ļauj labāk uztvert sevi kā cilvēku, labvēlīgi ietekmē pašnovērtējumu. Stresa vai citās nepatīkamās situācijās var būt traucēta kognitīvā funkcija. To atjaunošana it kā izraisa pretēju mehānismu..
4. Holotropiskais elpas darbs. Šī ir īpaša elpošanas tehnika, kurā pacientam ir jāelpo ātri un ātri. Ilgstošas ​​hiperventilācijas rezultātā oglekļa dioksīda līmenis samazinās, asinsvadi sašaurinās. Sākas skābekļa badošanās. Tas noved pie smadzeņu garozas nomākšanas un aktīvākas subkorteksas darba. Tādējādi tiek atbrīvota visa pieredze, kas ir apspiesta no apziņas.

Pūtītes novēršana: ieteikumi

Lai izvairītos no psihosomatisku izsitumu parādīšanās, jums jāievēro daži vienkārši ieteikumi:

• Kontrolē emocijas. Šeit nav runa par to ierobežošanu un nomākšanu. Un tas, ka daudzas lietas nav tās pieredzes un garīgās ciešanas vērtas, kurai daudzi pakļaujas.
• Dažās sarežģītās situācijās varat izmantot augu izcelsmes preparātus. Tie, protams, palīdzēs nomierināt nervu sistēmu un atpūsties..
• Ieteicams izvairīties no stresa avotiem. Samaziniet arī saziņu ar agresīviem, nepatīkamiem cilvēkiem.
• Atrodiet laiku atpūtai pat drudžainākajā grafikā. Dažreiz pat desmit minūšu pārtraukums var palīdzēt..
• Pieņem sevi kā unikālu, neatkārtojamu cilvēku.

Šie ieteikumi palīdzēs ne tikai izvairīties no psihosomatiskām izpausmēm, bet arī uzlabot dzīves kvalitāti kopumā..

Pūtītes psihosomatika bērniem un pieaugušajiem

• Pūtītes - kas tas ir?
• Pūtītes uz sejas psihosomatiskajā medicīnā
• Attīstības mehānismi
• Lokalizācijai ir nozīme!
• Ko domā pētnieki?
• Ārstēšana

Pūtītes slimība (pūtītes) jebkurā medicīnas rokasgrāmatā tiek apzīmēta kā problēma, kas raksturīga ne tikai pusaudžiem, bet arī pieaugušajiem. Un visās atsauces publikācijās slimības apraksts sākas ar norādi, ka patoloģijas cēloņi mūsdienās joprojām ir neskaidri. Norādīti tikai predisponējoši faktori - hormonālas izmaiņas, vielmaiņas traucējumi ādas šūnu līmenī, higiēnas noteikumu pārkāpšana utt..

Tikmēr psihosomatiskās zāles, kas pēta cilvēku veselību no fizisko un psiholoģisko attiecību viedokļa, zina atbildi uz jautājumu, no kurienes rodas pūtītes..

Šajā rakstā mēs aplūkosim pūtītes psihosomatiskos aspektus un dažas citas ādas problēmas..

Pūtītes - kas tas ir?

Pūtītes uz sejas, muguras vai citām ķermeņa daļām no oficiālās medicīnas viedokļa ir tauku dziedzera darbības traucējumi, kuros notiek tās aizsprostojums un sekojoši iekaisumi..

Pūtītes visbiežāk sākas pubertātes laikā, ko ārsti saista ar paaugstinātu dzimumhormonu veidošanos un rezultātā tauku dziedzeru darbības traucējumus, kas izpaužas ar pastiprinātu sekrēciju. Pieaugušajiem pūtītes visbiežāk ir saistītas ar noteiktu kosmētikas līdzekļu lietošanu, īpaši parafīna bāzes, kā arī nelabvēlīgu klimatu - karstumu vai pārāk augstu mitrumu.

Nav pēdējā vieta ģenētikai - vecāki, kuri paši cieš no pūtītēm, ļoti bieži to nodod saviem bērniem.

Nervu pūtītes ir arī diezgan izplatītas. Šādi gadījumi parasti ietver pusaudžu pūtītes un izsitumus sievietēm pirms menstruācijas, kā arī jebkuras citas pūtītes, kuru izskatu nevar izskaidrot ar citiem iemesliem, tuvāk medicīnai..

Ārstēšanai medicīnā ir ierasts lietot hormonālos medikamentus, antiseptiskos līdzekļus, ārējos līdzekļus ar žāvējošu un dezinficējošu iedarbību. Viņi arī iesaka mainīt savu uzturu un dzīvesveidu. Pūtītes inficēšanās gadījumā tiek nozīmētas pūšanas, vārīšanās veidošanās, antibakteriālas zāles.

Tādēļ ārstēšana balstās uz ārējo izpausmju novēršanu. Cēloņi bieži paliek nezināmi, un tāpēc tradicionālā medicīna neārstē pūtītes cēloņus..

Pūtītes uz sejas psihosomatiskajā medicīnā

Īpaša medicīnas zinātnes joma - psihosomatika neuzskata pūtītes tikai par ādas problēmu vai cilvēka hormonālā līmeņa problēmu. Ar lielu cieņu pret pūtītes, hormonālo un citu mehānisko parādību teoriju, psihosomatikai joprojām ir savs viedoklis par to, kāpēc parādās pūtītes un kā ar tām rīkoties.

Tauku dziedzeri, kas atrodas uz katra cilvēka ādas, veic aizsargfunkciju. Tie rada noslēpumu, kas papildus aizsargā ādu no patogēnām baktērijām, negatīvām klimata izmaiņām utt. Tie palielina ādas elastību, tādējādi padarot aizsardzību drošāku. Tādējādi palielināts tauku dziedzeru darbs ir ne tikai hormonālo izmaiņu sekas, bet arī cilvēka spēcīga vajadzība pēc aizsardzības..

Ja viņš jūtas apdraudēts, nav pārliecināts par sevi, jūt savas nedrošības sajūtu, pārmērīga tauku dziedzeru darba process tiek regulēts centrālās nervu sistēmas līmenī. Zemapziņā cilvēks mēģina izveidot sev papildu aizsargslāni.

Līdz noteiktam vecumam lielākā daļa bērnu nedomā par saviem drošības jautājumiem, jo ​​šo problēmu efektīvi risina viņu vecāki vai citi pieaugušie, kas audzina bērnu. Līdz ar pubertātes iestāšanos daudz kas mainās - ir jānošķiras no aprūpes, tajā pašā laikā nav pārliecības, ka šī dzīve tiks galā vienatnē.

Drošības sajūta ir saasināta, līdz ar to rodas arī bailes - būt neglītam, nepatīk kāds, nepielāgot attēlu no vāka.

Personīgās dzīves pieredzes trūkums pusaudzi padara ļoti atkarīgu no citu viedokļiem. Trauksme pieaug, un vienā brīdī centrālās nervu sistēmas līmenī tauku dziedzeru aktīvāka darba process sāk aizsargāties pret pasaules šausmām..

Pusaudži ir dažādi. Daži tiek audzināti ar savas unikalitātes izjūtu, bet citi vienmēr par visu šaubās un nevar veidot savu viedokli par sevi. Otrie ir vairākums. Tāpēc pusaudžu pūtītes gadījumu skaits ir vairākums.

Ja pieaugušais cieš no pūtītēm, ar lielu varbūtības pakāpi viņš jau no pusaudža gadiem ir izņēmis milzīgu skaitu kompleksu. Attieksme, kas veidojās bērnības ietekmē - "Manas mājas ir mans cietoksnis", "Tas ir droši tikai tur, kur viss ir pazīstams"..

Šādi cilvēki zaudē drošības sajūtu, vismazāk izejot no komforta zonas - brauciena, komandējuma, šķiršanās vai pārcelšanās uz jaunu dzīvesvietu. Šādos stresa brīžos pieaugušajiem ar nepareizu attieksmi pret drošību un drošām vietām seja vai cita ķermeņa daļa zied ar pūtītēm.

Tādējādi bērnu un pieaugušo pūtītes liecina par ideju par viņu pašu drošību pārkāpšanu..

Šādi pārkāpumi var izpausties dažādi. Daudz kas ir atkarīgs no pacienta vecuma, dzimuma, temperamenta, kā arī no individuālajām rakstura īpašībām.

Attīstības mehānismi

Sakarā ar iespējamo draudu sajūtu, iekšēju stingrību drošākā aizsardzībā cilvēks var "strīdēties ar ārpasauli", ierobežot kontaktus ar viņu - šādi furunkuloze izpaužas ar smagiem, biedējošiem izsitumiem. Pacientam tas “vajadzīgs”, jo pats pacients to “lika” ierobežot saziņu ar cilvēkiem. Ar vārīšanos viņš lūdz atstāt viņu vienu tādu, kāds viņš ir, nevis mēģināt viņu mainīt.

Nelielas pūtītes visbiežāk rodas, ja pastāv iekšējs konflikts starp vēlmi iepriecināt un sazināties un nespēju to darīt viņu pašu neuzticības dēļ viņu pievilcībai. Dažos gadījumos šādu pusaudžu pūtītes cēlonis jāmeklē nepietiekamā emocionālā kontaktā ar māti..

Ja vecāki ir pārāk stingri un autoritāri, tad bērna jūtas pierod tikt apspiestas. Rezultātā šie bērni, par kuru domām mammas un tēti nav īpaši ieinteresēti, cieš no visplašākajām un neatrisināmākajām pūtītēm..

Bērniem un pieaugušajiem, kuriem ir nosliece uz vienreizējām, bet spilgtām dusmu izpausmēm, dusmu uzliesmojumiem, pūtītes visbiežāk parādās nevis pastāvīgi, bet gan reizēm. Parasti uzreiz pēc negatīvās emocijas atbrīvošanas.

Lokalizācijai ir nozīme!

Protams, psihosomatikā ir daudz individualitātes, taču ir zināma likumsakarība starp izsitumu rašanās vietu un to parādīšanās iemeslu. Jebkurā gadījumā vieta var pateikt pieredzējušam psihoanalītiķim vai psihosomatam par to, kurā dzīves jomā meklēt problēmas sakni..

• Izsitumi uz sejas ādas - gandrīz vienmēr nozīmē, ka jums vajadzētu rūpīgāk meklēt cēloņus bailēm un nenoteiktībai cilvēka pašidentifikācijā. Jo bagātīgāki izsitumi, jo nedrošāk viņš jūtas. Izsitumu uzkrāšanās uz pieres - bailes no nosodījuma, sabiedrības viedokļa, bailes no "sejas zaudēšanas", atkarība no sabiedrības domām.
• Pūtītes uz deguna vai zoda sievietēm, vīriešiem un pusaudžiem var runāt par smagu stresu, bailēm no nākotnes un nenoteiktību, ar kādu viņi raugās šajā nākotnē..
• Ādas izsitumi uz pleciem, kakla un muguras visbiežāk raksturīgi cilvēkiem, kuri ir atbildīgi, pat pārmērīgi atbildīgi, kuri ir pieraduši plecos uzlikt lielu morālo un emocionālo nastu. Jo spēcīgāks ir iekšējais konflikts, kurā vēlaties nomest slogu, bet grauzt vainas sajūtu, jo smagākas pūtītes būs šajās jomās.
• Pūtītes uz sēžamvietas runā par personiskās, seksuālās vai emocionālās sfēras traucējumiem, problēmām attiecībās ar partneri. Pusaudžiem šādas pūtītes uz pāvesta var saistīt ar nespēju atbrīvot seksuālo enerģiju..
• Pūtītes uz auss, galvas (galvas ādā) liecina, ka, meklējot kritiku, jāmeklē cēlonis, no kura, visticamāk, cieš pacients. Vai nu tas patiešām ir pārmērīgs, un cieš no pašcieņas, vai arī to izgudroja pats cilvēks, lai attaisnotu savu nevēlēšanos dzirdēt un uztvert citu viedokļus.
• Strutojošas pūtītes - agresija, aizkaitināmība. Subkutāna - grūta iekšēja pieredze, kas nekādi nevar izkļūt, sāpīga iekšēja kauna, bailes, vilšanās slodze (parasti sevī vai ļoti tuvos cilvēkos).

Ko domā pētnieki?

Luīze Heja, populāra visā pasaulē, uzskatīja, ka pūtītes ir sevis nicināšanas pazīme, un ieteica tikt galā ar pozitīviem apstiprinājumiem, kas ir paredzēti, lai aizstātu negatīvu attieksmi pret pašmīlestību..

Saskaņā ar Lizas Burbo aprakstiem, pūtītes vienmēr ir saistītas ar zemapziņas vēlmi palikt vienatnē, lai citi tos neredzētu. Jo vairāk viņš vēlas palikt nepamanīts nepietiekami augstas pašcieņas dēļ, jo spēcīgākas un plašākas pūtītes parādās..

Liza pieaugušo pūtītes saista ar vēlmi šķist pilnīgi atšķirīgu no tā, kas ir cilvēks. Šajā gadījumā psihologs pirmajā vietā liek bailes no vientulības, drošu un pierastu attiecību pārkāpšanas, kas, pēc psihologa domām, padara jūs ne sevi.

Dakteris Valērijs Sinelņikovs uzskata, ka pusaudžu pūtītēm parasti nevajadzētu nevienu apkaunot, viņu izskats ir pirmā mīlestības stunda nobriedušam cilvēkam.

Pusaudzis mācās mīlēt sevi, pirmkārt, ikvienu, arī tos, kuriem ir pūtītes. Šī nodarbība ir ļoti svarīga, ja tā ir veiksmīgi pabeigta, pūtītes ātri "aizaug" un labi reaģē uz ārstēšanu.

Ja pusaudzis nemācās stundu, zemapziņa ar pacietīga skolotāja neatlaidību atkal un atkal atgriezīsies pie tēmas - šādi parādās pieaugušie, kuri cieš no pūtītēm un nevēlas iemācīties pieņemt sevi, mīlēt to, kas viņi ir.

Bodo Baginskis un Šaramons Šalila uzskata, ka pūtītes ir spēcīgu emociju, galvenokārt dusmu un aizkaitināmības, nomākšanas sekas..

Oļegs Torsunovs, kas pazīstams ar savu kategorisko pieeju psihosomatiskajiem jautājumiem, apliecina, ka pie vainas ir tādas pamatīgas jūtas kā alkatība, saprāta izvirtība, slinkums..

Ārstēšana

Jums nevajadzētu atteikt tradicionālo ārstēšanu. Tas palīdzēs novērst iekšējas problēmas ārējās izpausmes. Bet, neapzinoties otro un pārdomājot situāciju, jūs nevarat atbrīvoties no pūtītēm - pūtītes atkal un atkal atgriezīsies. Pūtītes izspiešana ir zemapziņas mēģinājums atbrīvoties no problēmas, taču tas ir bīstams ne tikai pilnīgi materiāli ievainojot brūci, bet arī spēj "iedzīt" iekšēju problēmu dziļā līmenī. Ko darīt?

Iemācieties atpūsties, konsultējieties ar psihologu, atrodiet iemeslu mūsu izklāstītajā spektrā un dariet visu, lai to novērstu - iemācieties pieņemt un mīlēt sevi, darīt kaut ko tādu, kas paaugstinās pašcieņu, pārliecinošāk ieskatīties rītdienā.

• Psihosomatika
• Bērniem
• Grāmatas
• Čikāgas septiņi
• Luīze Heja
• Liza Burbo

medicīnas recenzente, psihosomatikas speciāliste, 4 bērnu māte

Pūtītes psihosomatika sievietēm uz sejas un ķermeņa: cēloņi

Pūtītes psihosomatika uz sejas un ķermeņa ir svarīga tēma. Galu galā tas ir ļoti nepārprotams, bet ārkārtīgi izplatīts pūtītes cēlonis. Un dabiski, ja tā ir visa būtība, tad, pirmkārt, nav jāapstrādā āda. Jums jāatrisina psiholoģiskas problēmas.

Kāpēc tas ir svarīgi?

Parasti pūtītes rodas acīmredzamu iemeslu dēļ. Slimības, nepareiza ādas kopšana, neveselīgs dzīvesveids, vitamīnu trūkums utt. bet cilvēki reti domā par to, cik spēcīgs psiholoģiskais stāvoklis ir mūsu dzīvē.

Piemēram, zinātnieki vairākkārt ir pierādījuši, ka stress ļoti vājina ķermeņa imūnsistēmu un padara cilvēku neaizsargātu pret gan vīrusu, gan bakterioloģiskām slimībām..

Mēs pat nesen uzrakstījām detalizētu rakstu par to, kā tas var ietekmēt pūtītes parādīšanos..

Bet šodien mēs runājam par kaut ko citu. Ja vairumā gadījumu pūtītes cēloņi ir diezgan objektīvi un saprotami, tad dažreiz parādās psihosomatikas pūtītes.

Tēma ir plaša, bet diezgan interesanta. Un mēs centīsimies to atklāt pēc iespējas pilnīgāk, pastāstot par šīs parādības pamatcēloņiem un to, kā ar to rīkoties..

Turklāt mēs skarsim kompleksu faktoru. Gadījumi, kad cilvēks domā, ka kaut kas nav kārtībā ar viņa izskatu, un rezultātā patiešām provocē jau reālu problēmu rašanos ar savu izskatu.

Kāda ir pūtītes psihosomatika uz sejas un ķermeņa?

Sākumā mēs paskaidrosim, kas tas ir - psihosomatiska slimība. Tas ir nepieciešams, jo daži cilvēki ar to domā vienu, bet patiesībā šis termins nozīmē kaut ko pavisam citu..

Psihosomatika ir viss virziens medicīnā, kas pēta psiholoģisko problēmu ietekmi uz cilvēka reālo stāvokli. Šīs jomas speciālisti īpašu uzmanību pievērš konkrētu cilvēku psiholoģiskajām īpašībām. Tas ir nepieciešams, lai izpētītu kaites, kas tajās rodas psihosomatisku apsvērumu dēļ..

Bet šāda veida slimības ir slimības, kuru cēlonis nav infekcijas, baktērijas vai orgānu darbības traucējumi. Un cilvēka garīgajā stāvoklī.

Tas nepavisam nenozīmē, ka patiesībā nav slimības - vienkārši mūsu smadzenes ir izraisītājs, nevis ārēja ietekme..

Psihosomatiskās slimības ir slimības, kuru cēloņi drīzāk ir pacienta psihiskie procesi, nevis tieši fizioloģiski iemesli. Ja medicīniskā pārbaude nevar atrast fizisku vai organisku slimības cēloni vai ja slimība ir emocionālu stāvokļu rezultāts, piemēram, dusmas, trauksme, depresija, vainas apziņa, tad slimību var klasificēt kā psihosomatisku..

Pūtītes psihosomatika uz sejas un ķermeņa: cēloņi

Pamatojoties uz to, var parādīties gan patiešām nopietnas slimības, gan disfunkcijas, gan arī vieglāki traucējumi: piemēram, pūtītes.

Šādos gadījumos problēmas pamatā nav tas, ka jūs nepareizi rūpējaties par savu ādu vai ka kaut kas ar jūsu ķermeni nav kārtībā. Šeit iemesls ir tajā, ka cilvēks pats sevi izbeidz vai no kaut kā baidās.

Šajā gadījumā visbiežāk ir kompleksi par izskatu. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm. Dāmas bieži sevi krāpj un lieki uztraucas par labu izskatu, bieži aizmirstot par savu veselību - gan fizisko, gan garīgo.

Lekrona iemesli:

Psihosomatisko slimību, tostarp pūtītes, veidošanai ir tikai daži iemesli. Piemēram, slavenā psiholoģe Leslija Lekrona identificē 7 galvenos faktorus:

• konflikts. Šajā gadījumā domāts nemaz nav viena cilvēka konflikts ar otru, bet gan tieši iekšējas nesaskaņas ar sevi. Šī situācija rodas, ja, piemēram, cilvēkam ir vēlmes, kas ir pretrunā ar viņa principiem, morāli vai jēdzieniem "labi" un "pareizi". Tas reti nozīmē, ka persona vēlas darīt kaut ko nelikumīgu. Tas nozīmē tabu, kurus mēs sev izdomājam vai kuri veidojas stingras izglītības procesā;
• ķermeņa signāli. Šis jēdziens nozīmē stāvokli, kurā mūsu veselības stāvokli varētu pilnībā atspoguļot jebkurš tēlains izteiciens, piemēram: "Tās ir nepārtrauktas galvassāpes." Spilgts piemērs tam būtu pastāvīga migrēnas reāla parādīšanās, mijiedarbojoties ar objektu, uz kuru attiecas iepriekšminētā izteiksme;
• iespējamais pabalsts. Tas nosaka situāciju, kurā cilvēks sāk ciest no slimības, kas šobrīd viņam var dot zināmu labumu. Visspilgtākais piemērs ir gadījums, kad skolēns tieši pirms testa pēkšņi saslimst ar gripu, uz kuru viņš nevēlas doties. Un nē, viņš nav viltojums - simptomi ir reāli, tikai to cēlonis nav infekcija, bet gan psihosomatika;
• pagātnes pieredze. Tas attiecas uz slimībām, kas rodas jebkādu psiholoģisku traumu vai negatīvas emocionālas pagātnes epizodes rezultātā. Piemēram, bērnības trauma;
• identifikācija. Tas ir nosaukums situācijai, kurā persona stingri identificē sevi ar citu personu, kas cieš no noteiktas kaites. Šajā gadījumā pacientam ir tās personas slimības simptomi, ar kuru viņš sevi identificē;
• pašiedāvājums vai ārējs ieteikums. Kad cilvēks sevī ieaudzina noteiktas slimības klātbūtni un vēlāk faktiski atklāj tās simptomus. Līdzīgu situāciju var novērot, ja pacientam slimības klātbūtnē ir jāiepilina kāds cits, piemēram, ārsti vai hipohondriju vecāki;
• sevis sodīšana. Tas rodas no patiesas vainas sajūtas, ko cilvēks piedzīvo. Viņš sāk pārmest sev par paveikto un iedvesmo sevi, ka par to ir pelnījis sodu. Un sods patiešām notiek - sākas noteiktas slimības simptomi. Šajā gadījumā slimība būs arī psihosomatiska..

Un tas nepavisam nenozīmē, ka jums nekavējoties jādodas pie psihiatra. Patiešām, ja psihosomatiskajām slimībām ir nopietna krāsa (piemēram, bieži cilvēkiem pat tiek liegta iespēja staigāt pa nerviem), tad ir nepieciešama apelācija pie speciālista. Tomēr parasto pūtītes gadījumā to ir daudz vieglāk atrisināt..

Kā saprast, ka jūsu pūtītes ir no psihosomatikas?

Bet kā ar pūtītēm? Fakts ir tāds, ka visi faktori, kurus mēs uzskaitījām iepriekšējā sadaļā, ietekmē ne tikai čūlas, kas rodas cilvēkiem, bet arī pūtītes parādīšanos..

Arī pūtītes rosaceja tiek uzskatīta par pilnvērtīgu slimību, kurai ir savi simptomi un kuru ārstē ar noteiktiem medikamentiem. Psihosomatiskās medicīnas speciālisti nenoliedz, ka pūtītes uz sejas var būt arī no psihosomatikas..

Cēloņi tam neatšķiras no psiholoģiskiem faktoriem, kas provocē citu slimību rašanos..

Ja jūs sevi "sodāt"

Piemēram, pūtītes var rasties no sevis sodīšanas..

Pieņemsim, ka meitene patiešām vēlas izskatīties labi un būt perfektu sejas vaibstu, figūras utt. Īpašniece. Bet noteiktu iemeslu dēļ viņai tas neizdodas, un viņa par to sāk sevi pārmest, apsūdzot sevi it ​​kā vainīgā, ka nav izskatījusies pietiekami laba. Rezultātā viņa sāk uzskatīt, ka ir pelnījusi sodu..

Tas vispirms izpaužas ārēji - parādās pūtītes, kurām nav objektīvu iemeslu. Un šeit ir paradokss: jūs izskatāties slikti, jo vēlaties pārāk daudz izskatīties.

Protams, tas jāārstē psihologam, jo ​​paša ķermeņa un izskata noraidīšana ir nopietna problēma..

Ieaudzinot sev problēmas ar izskatu

Ieteikums arī notiek, lai gan psihosomatisko pūtītes gadījumā šis faktors nav tik izplatīts. Šajā situācijā tie rodas, ja esat pārliecināts vai esat pārliecināts, ka jums vajadzētu būt pūtītēm..

Piemēram, sakarā ar to, ka veicat noteiktas darbības. Pieņemsim, ka jūs domājat, ka pūtītes rodas tāpēc, ka jūs pārāk daudz sēžat pie datora..

Protams, tā vienkārši nevar būt - pūtītes rodas pavisam citu iemeslu dēļ. Bet, ja cilvēks tam sāk pārāk ticēt, tad viņš patiešām pamana izsitumu parādīšanos..

Jūs konfliktējat ar sevi

Iekšējiem konfliktiem ir arī milzīga ietekme uz mūsu veselību. Piemēram, kad jums šķiet, ka jums ir jādara noteikta lieta un ka jums tas patiešām ir vajadzīgs, bet patiesībā jūs piedzīvojat nedrošību un iekšēju noraidījumu, tas izraisa smagu stresu..

Protams, tas būs milzīgs trieciens ķermenim, kas pēc tam, pēc psihosomatikas domām, veicinās pūtītes parādīšanos uz sejas..

Protams, meitenes pirmās cieš no šīm problēmām. Dāmas biežāk uztraucas par savu izskatu, kas izpaužas kā spēcīgas neirozes un veselības problēmas.

Pūtītes psihosomatiskie cēloņi: pēc zonas

Dažreiz sievietes sūdzas, ka pūtītes rodas noteiktās vietās, un vēlas saprast: vai tas ir saistīts ar psiholoģiskām problēmām? Protams, tas arī notiek.

Eksperti nenoliedz, ka iekšēju cēloņu dēļ pūtītes var skart tās pašas, ļoti specifiskās sejas un ķermeņa vietas..

Apskatīsim visneaizsargātākās vietas pūtītēm un mēģināsim noteikt, kādi psiholoģiskie faktori var ietekmēt pūtītes rašanos tieši šajās vietās..

Proti: uz zoda, kakla, deguna, pieres, krūtīm un muguras. Tieši šīs ķermeņa daļas tiek uzskatītas par visbiežāk sastopamajām bojājumu vietām..

Pūtītes uz zoda sievietēm: cēloņi un psihosomatika

Faktiski šī sejas zona reti cieš no psiholoģiskām pūtītēm. Bet problēma ir tā, ka tā pati par sevi ir eļļa - šajā zonā ir koncentrēti daudzi dziedzeri, kas nepārtraukti izdala taukus. Tāpēc šeit rodas pūtītes.

Pūtītes psihosomatika uz zoda šeit izpaužas faktā, ka gandrīz katra sieviete mēģina tos izspiest tūlīt pēc parādīšanās. Turklāt nav īsti jāuztraucas par procedūras higiēnu. Tāpēc pūtītes kļūst tikai lielākas..

Bet neaizmirstiet, ka papildus psiholoģiskajiem faktoriem ādas stāvokli var ietekmēt arī citi faktori. Piemēram, visbiežāk pūtītes zoda zonā rodas ķermeņa slimību dēļ, kuras mēs agrīnā stadijā nepamanām..

Tāpēc ir vērts iepazīties ar pūtītes karti uz sejas, kas parāda, kura zona norāda uz iekšējo orgānu darbības problēmām..

Pūtītes mugurā sievietēm: cēloņi un psihosomatika

Viņi saka, ka visas problēmas, kas rodas ar šo ķermeņa daļu, rodas tāpēc, ka mūsu psihi ietekmē lietas, par kurām mēs nevēlamies domāt..

Piemēram, ja jums ir noteikta problēma, kuru jūs vienkārši nevēlaties apzināties un vienkārši mēģināt “slēpt” gan no citiem, gan no sevis. Protams, būtībā tas izpaužas pastāvīgu sāpju veidā, bet jā - dažreiz pūtītes uz muguras patiešām parādās psihosomatikas dēļ, īpaši sievietēm. It īpaši, ja problēmas, kuras vēlaties slēpt, kaut kādā veidā ir saistītas ar izskatu.

Tomēr pūtītes aizmugurē varēja parādīties citu iemeslu dēļ. Tāpēc mēs iesakām izlasīt mūsu rakstu par to, kādi ir pūtītes cēloņi šajā jomā..

Pūtītes uz kakla: psihosomatika

Kopumā pūtītes šajā jomā ir milzīgs retums. Fakts ir tāds, ka šeit nav tik daudz poru, un patiesībā jums ir ļoti jācenšas panākt izsitumu parādīšanos..

Tāpēc pūtītes cēloņi uz kakla tiek meklēti psihosomatikā vai slimībās. Un psiholoģiskās problēmas šeit ir vairāk netiešs cēlonis nekā galvenais..

Fakts ir tāds, ka parasti cilvēks berzē kaklu, kad jūtas nedrošs un atbalsta trūkums. Tieši šo pastāvīgo pieskārienu dēļ var rasties pūtītes..

Pūtītes uz krūtīm no psihosomatikas

Arī pūtītes šajā zonā tiek uzskatītas par retām, lai gan āda šeit ir diezgan neaizsargāta. Tomēr psihologi izslēdz pūtītes iespējamību uz krūtīm no psihosomatikas. Ja vien jūs neesat pieradis berzt vai saskrāpēt ādu šajā zonā, kad esat nervozs vai satraukts.

Bet pūtītes uz krūtīm var parādīties citu iemeslu dēļ. Piemēram, kornijam neērts krūšturis vai nekvalitatīvs apģērbs. Tāpēc nekavējoties visu attiecināt uz psihosomatiku un aizmirst ir slikta taktika. Mēs iesakām izlasīt mūsu rakstu par to, kāpēc pūtītes krūšu rajonā vispār var rasties.

Pūtītes uz pieres: psihosomatika

Ja cilvēks ir pieradis slēpt savas problēmas no citiem, tad viņš piedzīvo pastāvīgu stresu..

Jo īpaši, ja jūs esat pārāk prasīgs pret sevi un domājat, ka nepatikšanām vienkārši nevajadzētu būt (viņi ir pieraduši domāt, ka grūtības ir normālas ikvienam, bet ne jums), tad psihosomatikas dēļ pūtītes parādās piere.

Tajā ir kāda loģika. Tas, ko jūs mēģināt noslēpt visos iespējamos veidos, uzkāpj visredzamākajā vietā. Tas liek domāt, ka dažreiz ir vērts parādīt savas vājās vietas un lūgt palīdzību citiem..

Pūtītes uz vaiga: psihosomatika

Pūtītes šajā jomā reti ir saistītas ar psihosomatiku. Visbiežāk cēlonis ir stress, jo ir ļoti daudz poru un dziedzeru, kas var izraisīt pūtītes uz vaigiem. Tas tiek pastiprināts, kad ķermenis vājina nervu dēļ..

Pūtītes uz deguna: psihosomatika

Pūtītes šajā jomā norāda, ka esat novājinājies: gan fiziski, gan garīgi. Visticamāk, jūs vairs neapmierina ierastais dzīvesveids, un ir nepieciešamas vismaz dažas izmaiņas. Psihosomatika saistībā ar pūtītēm uz deguna izpaužas ne tikai nogurumā, bet arī šaubās par sevi jebkādu neveiksmju dēļ.