loader

Kā samazināt tauku dziedzeru darbību

Pienācīgi kopjot un tajā pašā laikā ar taukainu ādas tipu, jūs ilgu laiku nemanīsit grumbas uz sejas. Taukaina āda nav iemesls neapmierinātībai un skumjām. Gluži pretēji, tā īpašniekiem ir daudz priekšrocību..

"Dzīves grūtības"

Taukaina āda ar to rada daudz problēmu. Šis ādas tips "izceļas" ar ievērojamu taukainu spīdumu, melniem punktiem un paplašinātām porām. Šādas ādas "saimniecēm" ir daudz problēmu ar atkārtotām pūtītēm, kuras gandrīz nav iespējams novērst..

Tikai par taukainu ādu

Eļļainais tips ir "bieza" āda, kas pakļauta pārmērīgai taukainībai. Pēdējās pamats ir pārmērīgs tauku dziedzeru darbs. Šāda veida ādai ir taukains spīdums, kas parādās ne tikai T reģionā, bet kopumā visā sejā. Šāda āda ietver arī paplašinātas poras, kuru iekšpusē tiek savākts sebums, kā arī komedonus. Šāda veida ādas lietotājiem ir iekaisums dažādās vietās, pūtītes un blāvi pelēka sejas krāsa. Ar nepietiekamu ādas kopšanu tas drīz kļūs problemātisks.

Turklāt taukainai ādai ir ievērojamas priekšrocības. Tātad, pienācīgi rūpējoties, tas saglabā savu elastību un jaunību daudz ilgāk nekā citi veidi. Redzamās grumbas uz šīs ādas veidojas daudz vēlāk..

Tikai par taukainu ādu

Sebuma pārmērības cēloņi

Ir daudz dažādu iemeslu, kas ietekmē taukainas ādas veidošanos. Pārsvarā vairumā gadījumu tauku dziedzeru hiperaktivitāte ir iedzimts cēlonis, ar kuru jācīnās visu mūžu. Šīs pazīmes parādās pat tad, ja persona ir pusaudža gados. Tomēr ir arī citi iemesli, kuru dēļ āda var iegūt taukainu saturu (neatkarīgi no vecuma):

  • traucējumi hormonu darbā;
  • nesabalansēts ēdiens (ārkārtīgi taukains, salds, pikants);
  • atkarību klātbūtne (smēķēšana, alkohols);
  • ādas slimības (sēnītes, seboreja);
  • nepiemērotas kosmētikas lietošana aprūpē;
  • neregulāra aprūpe;
  • higiēnas noteikumu noraidīšana;
  • kuņģa-zarnu trakta slimības, kā arī žults ceļu, aknas;
  • pārmērīgs stresa stāvoklis;
  • sindroms "hronisks nogurums", neiropsihiska pārslodze, bieži sabrukumi uz nervozitātes pamata;
  • endokrīnās sistēmas slimības;
  • traucējumi autonomās nervu sistēmas darbībā;
  • vides ietekme;
  • liekais svars.

Ir ļoti grūti saprast, kura veida iepriekšminētie cēloņi ietekmēja ādu. Šajā gadījumā ieteicams konsultēties ar dermatologu. Speciālists novirzīs jūs uz nepieciešamajiem testiem. Turklāt hormoni ir atbildīgi arī par augstu ādas taukainību. Tātad, ja hormonālā sistēma darbojas nepareizi asinīs, paaugstinās testosterona līmenis, kas uzlabo tauku dziedzeru darbību.

Ir svarīgi pārbaudīt iekšējo orgānu darbību, kā arī garīgo stāvokli. Tātad aknu slimības gadījumā āda var pēkšņi kļūt taukaina, iegūt neveselīgu nokrāsu un vecuma plankumus ar izsitumiem. Šādās situācijās problēmu ir iespējams novērst, ārstējot pamatslimību..

Sebuma pārmērības cēloņi

Taukainas ādas kopšana

Ko izslēgt

Ja hormoni neizdodas, iekšējo orgānu nelīdzsvarotība, kā arī pastāvīgs stress, jūs varat palīdzēt savai ādai tieši tagad. Viss, kas jums nepieciešams, ir uzklāt kosmētiku, kas piemērota tikai taukainai ādai. Šo produktu formulā nedrīkst būt šādas sastāvdaļas: alumīnija acetāts (alumīnija acetāts), denaturēts spirta spirts (spirta denats), parabēni (metilparabēns, etilparabēns, propilparabēns, butilparabēns), formalīns (formalīns), formaldehīds (formaldehīds), rīcineļļa, kokosriekstu eļļa, smaržvielas, talks, alkohols.

Kam dot priekšroku

Taukainai ādai vēlamākie komponenti būs tādi komponenti kā: salicilskābe, glikolskābes vai augļskābes, C, E vitamīns, alantoīns, cinks, jūras aļģu ekstrakts, augu vai ogu ekstrakts, alvejas sula, tējas koka eļļa, baltais māls, kokogles, pantenols, kolagēns.

Esi uzmanīgs!

Taukainas ādas kopšanā ir stingri aizliegtas ziepes, tīras dabīgas eļļas, karsts hlorēts ūdens un augu uzlējumi, kas izveidoti ar spirtu. Turklāt ir aizliegts bieži lietot sejas skrubjus. Pīlinga pīlings ir atļauts, bet ne katru dienu, jo tie spēj iznīcināt ādas raga slāni, kā dēļ epiderma kļūs ārkārtīgi jutīga.

Taukainas ādas pamata kopšana

Svarīgi atcerēties

Taukainai ādai nepieciešama visaptveroša rīta, kā arī vakara kopšana. Tas ietver 3 būtiskus komponentus: kosmētikas noņēmēju, tonizējošu, mitrinošu. Ja nepieciešams, jums jālieto produkti, kuru mērķis ir uzturs, kā arī ādas aizsardzība.

Ir arī svarīgi atcerēties par pareizu uzturu. Tātad, pikanta, sāļa, cepta pārtika veicina sebuma veidošanos. Šādi produkti bez vilcināšanās ir jāizslēdz no diētas. Tas pats noteikums attiecas arī uz kafiju, sodu, krējuma kūkām un maizes izstrādājumiem. Visi šie produkti jāaizstāj ar svaigiem dārzeņiem, augļiem, zaļumiem, riekstiem, kā arī ar tīru ūdeni bez gāzēm.

Kā pats noņemt taukainu spīdumu?

Ja taukainai ādai trūkst pamata kopšanas, jālieto šādi:

  • termiskais ūdens. Šāds produkts lieliski mitrinās ādas virsmu, attīrīs aizsērējušās poras un efektīvi "tiks galā" ar taukainu spīdumu. Tomēr pirms pirkšanas jums jāpievērš uzmanība formulai. Tātad taukainai ādai termālais ūdens ir ideāls, pamatojoties uz: silīciju, selēnu, kalciju, cinku. Šādu produktu lietošana ir atļauta, ja jūsu ādas tips nav jutīgs. Papildu sastāvdaļas ir: kaļķu hidrolāts, salvija, kliņģerītes, ozola miza.
  • atsvaidzinošs aerosols. Vēl viens produkts, kas jāaplūko. Atsvaidzinoši aerosoli lieliski tonizē ādu, piesātina to ar mitrumu un nomierina to, noņemot spīdumu. Ir lieliski, ja to sastāvā būs augu ekstrakti, šūnu ūdens, jūras vai avota ūdens, hialuronskābe.
  • matējošās / mitrās salvetes. Izmantojot matējošās salvetes, jūs varat ietaupīt ādu no liekā sebuma. Tie lieliski absorbē lieko sebumu, pateicoties īpašam šķīdumam, kas satur polimēru daļiņas. Tieši ar šo risinājumu salvetes iemērc. Matēšanas salvetes var ne tikai noņemt taukainu spīdumu, bet arī efektīvi notīrīt poras no mikrodaļiņām un putekļiem. Vēlamajā salvešu sastāvā jābūt zaļās tējas ekstraktam, linu sēklām, kaņepju sēklām, salicilskābei, dabīgai koksnes masai.
  • minerālu pulveris. Šis produkts ir vienkārši nepieciešams sievietēm ar taukainu ādu. Un viss tāpēc, ka pulveris lieliski noņem spīdumu, izlīdzina ādu, neļaujot baktērijām aktīvi attīstīties. Tas viss palīdz palēnināt pūtītes, kā arī dažādu iekaisuma elementu veidošanos. Augstas kvalitātes pulvera sastāvā nav talka, vaska, bismuta hlorīda, parabēnu, smaržvielu. Tās galvenās sastāvdaļas ir vitamīni, antioksidanti, lizīns, bambuss, silīcijs, augļu skābes, augu vai ogu ekstrakts.

Uzskaitītie kosmētikas līdzekļi neveicina poru aizsērēšanu, negatīvi neietekmē ādas hidrolipīdu līdzsvaru, kā arī nespēj atstāt pēdas. Jūs tos varat lietot pats, nēsāt somiņā, pēc vajadzības lietojot.

Ja jums ir nepieciešams izmantot pamatu, ieteicams meklēt šādus produktus, kuru formula ietver: titāna dioksīdu, cinka oksīdu, salicilskābi, augu ekstraktus, antioksidantus.

Apkoposim

Vai jums ir taukaina āda? Jums nevajadzētu būt skumjam un izmisušam. Saprātīgi izvēlēta kosmētika ādas kopšanai, sabalansēts uzturs, kā arī profesionāla skaistumkopšana var radīt īstu brīnumu. Vissvarīgākais šajā jautājumā ir savlaicīga un profesionāla pieeja šim jautājumam. Šajā gadījumā vajadzētu atteikties no pašārstēšanās, kā arī no intuīcijas padomiem...

Kā samazināt sebuma ražošanu

Šī raksta līdzautore ir Sarah Gehrke, RN, MS. Sāra Gerke ir reģistrēta medmāsa no Teksasas. 2013. gadā saņēmis maģistra grādu māsā Fīniksas universitātē.

Šajā rakstā izmantoto avotu skaits: 24. To sarakstu atradīsit lapas apakšdaļā.

Taukaina āda var būt kaitinoša, un dažreiz jums šķiet, ka neko nevarat darīt. Cilvēkiem ar taukainu ādu tauku dziedzeri ražo pārāk daudz sebuma. Kaut arī taukaina āda ir saistīta ar ģenētiskajiem faktoriem, hormoniem un citiem faktoriem, taukainas ādas kopšanai ir vairāki veidi. Lai samazinātu sebuma veidošanos, apmeklējiet dermatologu, ārsts konsultēs par medikamentiem, ir svarīgi arī regulāri notīrīt šādu ādu, kā arī varat izmēģināt dažus dabiskus līdzekļus, lai samazinātu sebuma veidošanos..

Tauku dziedzeru bloķēšana un iekaisums: simptomi, ārstēšana, iemesli, kā rīkoties


Ādas stāvoklis ir atkarīgs no hormonālā fona, cilvēka higiēnas ieradumiem, imunitātes līmeņa un iedzimtības. Tauku dziedzeru iekaisums ir visizplatītākā ādas slimība, kas attīstās šo faktoru negatīvās ietekmes dēļ. Medicīnas literatūrā šo stāvokli sauc par "pūtītēm" vai "pūtītēm", lielākajai daļai cilvēku pazīstamākais vārds ir "pūtītes". Tomēr neatkarīgi no nosaukuma šī slimība ietekmē cilvēka izskatu, var mazināt viņa pašcieņu un atsvešināt citus cilvēkus no viņa. Tāpēc tā novēršana ir prioritāte lielākajai daļai pacientu..

Detalizētu informāciju par pūtītes cēloņiem, profilaksi, pareizas un efektīvas ārstēšanas metodēm varat uzzināt šajā rakstā..

Anatomijas pamati

Gandrīz visa ķermeņa virsma ir pārklāta ar tauku dziedzeriem. Tie ir mazi veidojumi, kas ražo sebumu, ar īsiem un sazarotiem izvadkanāliem. Īpaši liels skaits no tiem atrodas ap matiem - vidēji ap vienu matu folikulu atrodas 7-9 dziedzeri. Arī vairumā cilvēku to uzkrāšanos var atrast šādās ķermeņa daļās:

  • Seja. Atsevišķi jāatzīmē āda ap lūpām, pieri un vaigiem;
  • Mugura, it īpaši tās augšējā pusē;
  • Kakls un krūtis;
  • Paduses;
  • Dzimumloceklis un mazās kaunuma lūpas;
  • Āda ap sprauslām.

Pūtītes var rasties jebkurā ķermeņa vietā, taču šīs ir visizplatītākās vietas. Personai ir tikai divas vietas, kur nevar veidoties pūtītes. Tās ir plaukstas un kājas. Šajās vietās ādai ir īpaša struktūra - tai ir sabiezējis epiderms, nav tauku dziedzeru un matu folikulu..

Kāpēc rodas pūtītes

Iekaisuma cēloņus aptuveni var iedalīt 4 galvenajās grupās: hormonālā fona pārstrukturēšana, paaugstināts ādas sausums, pārmērīga sebuma ražošana un infekcija. Dažos gadījumos vienai personai var būt vairāki slimības cēloņi. Tajā pašā laikā ir svarīgi katru no tiem novērst, lai iegūtu optimālu ārstēšanas efektu..

Ir svarīgi arī ņemt vērā iedzimtību kā pūtītes attīstības faktoru. Zinātnieki ir pierādījuši, ka vecāki ar smagām pūtītēm tagadnē vai agrāk, bērni ir vairāk uzņēmīgi pret šo slimību. Zinot šo faktu, ir iespējams savlaicīgi veikt profilaksi, koriģējot dermas stāvokli..

Hormonālā līmeņa reorganizācija

Izgatavotā sebuma daudzumu visvairāk ietekmē dzimumhormonu attiecība cilvēka asinīs. Būtiska nozīme ir:

  1. Androgēni (testosterons, dihidrotestosterons, DHEA-S). Vīriešu hormoni palielina ne tikai tauku, bet arī sviedru dziedzeru darbību. Tādēļ to koncentrācijas palielināšanās var izraisīt pūtītes;
  2. Progesterons. Tas ir "grūtniecības hormons", ko intensīvi ražo sievietes pēc menstruālā cikla vidus un tūlīt pēc apaugļošanās. Izraisa izvadkanāla tūsku, kas noved pie sebuma stagnācijas;
  3. Estrogēni (estrons, estriols, estradiols). Šīs vielas atvieglo pietūkumu un atjauno dziedzeru izvadkanālu caurlaidību, nedaudz samazina to sekrēciju. Estrogēna trūkums var izraisīt arī pūtītes veidošanos..

Abu dzimumu cilvēku dzīvē ir gadījumi, kad hormonālās izmaiņas ir norma. Šajā gadījumā pūtītes veidošanās ir īslaicīga iedarbība, un tai nav nepieciešama īpaša ārstēšana, izņemot infekcijas gadījumus. Tomēr, mainoties dzimumhormonu daudzumam uz slimības fona, rūpīgi jāpievēršas terapijas jautājumiem. Šajā gadījumā var būt nepieciešams konsultēties ne tikai ar ģimenes ārstu, bet arī ar ginekologu, andrologu vai endokrinologu.

Lai atšķirtu slimību no normas, ir jāzina periodi, kad notiek hormonālas izmaiņas. Tie ietver:

Jaundzimušām meitenēm ir iespējama "dzimumkrīzes" veidošanās - īslaicīga progesterona līmeņa paaugstināšanās asinīs, pateicoties tās pārejai no mātes uz augli.

Šajā gadījumā rodas šādas parādības:

  • Krūšu uzpūšanās;
  • Dzemdes smērēšanās asiņošana;
  • Pūtītes;
  • Pārpilnas pelēcīgi baltas maksts izdalījumi.

Sakarā ar estrogēna līmeņa pazemināšanos sievietei var rasties pūtītes un virkne citu ar klimakteriālu sindromu saistītu nevēlamu notikumu: emocionāla nestabilitāte, svīšanas periodi, bezmiegs utt..

Sieviešu ārstēšana šajā dzīves periodā ir iespējama ar hormonu terapiju..

PeriodsHormonālo izmaiņu rašanās laiksDzimumhormonu attiecības izmaiņas
JaundzimušajiemNo dzimšanas līdz 3-6 mēnešiem.
Vīriešu pubertāteNo 13 līdz 20 gadiem.Ievērojami palielinās androgēnu koncentrācija, kas var saglabāties 5-7 gadus.
Menstruālā cikla otrā fāze sievietēmNo cikla vidus (parasti 13-15 dienas) līdz menstruālās asiņošanas sākumam.Cikla otrajā pusē parasti palielinās progesterona līmenis, kas ir tauku dziedzera iekaisuma un bloķēšanās attīstības faktors..
GrūtniecībaNo cikla vidus (parasti 13-15 dienas) līdz bērna piedzimšanai.Uz normālas grūtniecības fona pastāvīgi tiek uzturēts augsts progesterona līmenis, kas vispirms tiek ražots olnīcās un pēc tam sievietes placentā..
Pirmsmenopauze un pēcmenopauzePēc 45 gadiem.

Iepriekš tika uzskaitīti apstākļi, kuros pūtītes parādīšanās tiek uzskatīta par normālu variantu. Visos pārējos gadījumos pūtītes parādīšanās jāuzskata par slimības pazīmi..

Palielināta sausa āda

Diezgan bieži ādas dziedzeru iekaisuma cēlonis ir to aizsprostojums ar ragveida svariem. Ar pārmērīgu ādas sausumu cilvēkam tās virsmas slānis sāk ātri lobīties. Šīs epidermas daļiņas var bloķēt tauku kanālus un izraisīt pūtītes veidošanos..

Ādas mitruma pakāpi ietekmē liels skaits faktoru. Vissvarīgākie ir:

  • Vecums virs 40 gadiem. Gadu gaitā ķermeņa spēja atgūties neizbēgami tiek izsmelta. Dermas šūnām ir grūtāk noturēt nepieciešamo mitruma un mikroelementu daudzumu, tāpēc tas papildus jāmitrina ar kosmētikas palīdzību;
  • Klimats. Šis termins nozīmē ne tikai laika apstākļus, bet arī apkārtējo mikroklimatu: istabas temperatūra, gaisa mitrums, sīkrīku izmantošana temperatūras regulēšanai.
    • Negatīva ietekme padara sausu un salnu gaisu, zemu gaisa mitrumu, gaisa kondicionieru, siltuma konvektoru, karstuma pistoles utt. izmantošanu;
    • Pozitīva ietekme piemīt silts un mitrs gaiss (jūra ir optimāla), gaisa mitrinātāji telpām. Ja nepieciešams izmantot sildelementus vai gaisa kondicionierus, ieteicams tos apvienot ar gaisa mitrinātājiem.
  • Karsta vanna vai duša. Ādas virsmu veselīgam cilvēkam aizsargā lipīdu slānis, kas neļauj tai izžūt. Augstas temperatūras ūdens iznīcina šo dabisko aizsargspēju, kas var būt pūtītes faktors;
  • Higiēnas preces. Parasto ziepju lietošana sejas vai intīmo zonu mazgāšanai var izraisīt sausumu. Tā kā šajās zonās dermas aizsargslāņi ir neaizsargātāki, to kopšanai jāizmanto īpašas higiēnas līdzekļu līnijas, piemēram: piens vai putas sejas mazgāšanai, micelārais ūdens, tonizējošs losjons, ziepes intīmai higiēnai un citi..
  • Ādas slimības, piemēram, alerģisks dermatīts, psoriāze, ekzēma utt.
  • Endokrīnās slimības, piemēram: cukura diabēts, hipotireoze, Itsenko-Kušinga sindroms / slimība.

Ārstējot tauku dziedzeru iekaisumu, liela nozīme ir kaitīgu faktoru identificēšanai. Terapija ilgstoši var nedot nekādu efektu, ja nav identificēts un novērsts pūtītes veidošanās cēlonis.

Pārmērīga sebuma ražošana

Pašlaik ir droši zināmi tikai trīs iemesli, kas var uzlabot dziedzeru darbību: paaugstināts androgēnu saturs (aprakstīts iepriekš), daži pārtikas produkti un slimība "seboreja". Vietējo ārstu pētījumu gaitā tika noteikts, ka pārtikas produkti ar augstu taukskābju saturu vislielāko kaitējumu ādai. Tie ietver:

  • Šokolāde un kakao;
  • Rieksti;
  • Daži siera veidi: fetas siers, suluguni, "pigtail siers" un citi marinēti sieri;
  • Taukaina gaļa (teļa gaļa, liellopa gaļa, jērs utt.) Un to pārstrādes produkti.

Soda un dzērieni ar kofeīnu var kļūt arī par pūtītes attīstības faktoru. Daži zinātnieki uzskata, ka tajās esošās vielas palielina arī tauku ražošanu..

Nākamais nozīmīgais faktors ir slimība, kuras vienīgā pazīme ir taukainas ādas klātbūtne. Līdz šim zinātnieki nav identificējuši seborejas cēloni. Tiek uzskatīts, ka šis traucējums ir iedzimts un attīstās, ja tiek pakļauts nelabvēlīgiem faktoriem (aprakstīts iepriekš).

Pievienošanās infekcija

Galvenais iekaisuma attīstības iemesls ir mikroorganismi. Kad dažas baktērijas iekļūst ādā, tiek aktivizēti imūnprocesi, veidojas strutas un tiek bojāti apkārtējie audi. Uz nelabvēlīgas slimības norises fona baktērijas var izplatīties kaimiņu apgabalos un veicināt lielu pūtītes konglomerātu veidošanos..

Šobrīd ir pierādīta tikai viena veida mikrobu loma pūtītes attīstībā - Propionobacteria Acne (latīņu nosaukums - Propionibacterium acne). Tāpēc, ārstējot pacientus ar šo slimību, obligāti tiek izmantotas vietējas vai vispārējas pretmikrobu zāles..

Izskats un simptomi

Būtībā ir divas pūtītes grupas. Pirmajā ietilpst pūtītes, kas rodas tikai izdales kanālu bloķēšanas dēļ. Otrais variants attīstās, ja iekaisums tiek apvienots ar dziedzera mutes aizvēršanu. Tie ir jānošķir viens no otra, jo ārstēšanas taktika ir atkarīga no tā. Katrai no sugām ir savas raksturīgās pazīmes, piemēram, izskats, sāpīgums un blīvums zondējot.

Lai noteiktu pūtītes veidu, pietiek ar informāciju, kas norādīta zemāk esošajā tabulā:

Bez iekaisuma (tikai aizsprostojums)

Miļums

Izskats: mazi, balti punkti, ne vairāk kā 1-2 mm. Visbiežāk tauku dziedzera aizsprostojums atrodas uz plakstiņa, ap acīm vai vaigiem.
Sāpīgums: Nē
Konsekvence: maiga

Slēgti (balti) komedoni

Izskats: Mazi pūtītes ar baltu krāsu, kas pārsniedz 2 mm, noapaļota, regulāra forma.
Sāpīgums: Nē
Konsekvence: maiga

Atvērtie komedoni (melni punkti)

Izskats: forma kā balti komedoni, ar vienu izņēmumu - augšpusē ir neliela bedre ar melnu saturu. Tas satur putekļu, ragveida zvīņu un tauku šķidruma maisījumu.
Sāpīgums: Nē
Konsekvence: blīva

Iekaisums + tauku kanāla aizsprostojums

Papulārs

Izskats: Sarkanas vai spilgti rozā krāsas pūtītes, kas paceļas virs ādas. Līdz 1-2 cm.
Sāpīgums: jūt sāpes, kad palpina
Konsekvence: Blīvs, tāpat kā mazi mezgliņi

Pustulārs

Izskats: noapaļoti veidojumi ar strutojošu saturu iekšpusē (dzeltens vai brūngani zaļš)
Sāpīgums: Ļoti sāpīgi
Konsekvence: blīvs, palpinot, jūtama elastīga dobums.

Induktīva

Izskats: Šajā formā galvenā uzmanība jāpievērš nevis pašam pūtītei, bet gan ādai ap to. Ja tas kļūst sarkans, iekaisis, var būt neliels pietūkums - viņi runā par indurējošu pūtītes formu.
Sāpīgums: sāpīgas pūtītes un āda ap tām
Konsistence: blīvs veidojums un apkārtējā āda.

Konglobēt

Izskats: tie ir milzīgi saplūstoši zuši, kuru izmērs var sasniegt 10 cm. Parasti tie atrodas aizmugurē. Var būt miesas krāsas vai sarkanīgi. Ievērojami pacelties virs ādas.
Sāpīgums: Palpējot var būt jūtamas sāpes
Konsekvence: blīva

Flegmoni

Izskats: lieli, purpura-ciānozu zuši, kas dziļi iekļūst dermā.
Sāpīgums: jūt asu sāpīgumu.
Konsekvence: blīva

Pēc pūtītes veida noteikšanas ir nepieciešams arī noskaidrot slimības smagumu. Tikai pēc tam var noteikt optimālo terapijas iespēju. Šim nolūkam ir ļoti ieteicams konsultēties ar dermatologu, jo pašterapija var izraisīt nepilnīgu slimības izārstēšanu un neatgriezenisku ādas bojājumu..

Slimības smagums

Lai uzzinātu, cik grūti ir slimība, pietiek noteikt pūtītes raksturu un saskaitīt šo elementu skaitu. Pašlaik pastāv šādi patoloģijas kritēriji:

  • Viegls grāds. Personai ir tikai neiekaisuma elementi vai papulu, pustulu skaits ir mazāks par 10;
  • Mērens kurss. Papulu un pustulu skaits ir no 10 līdz 40;
  • Smaga slimības gaita. Kopumā ir vairāk nekā 40 papulas un pustulas (visā ķermenī) vai tiek atzīmēta induratīvu, konglobātisku pūtītes klātbūtne.

Jāatzīmē, ka jebkura pūtītes smaguma pakāpe tiek ārstēta mājās. Tomēr, jo smagāka ir patoloģija, jo lielāks ir neatgriezeniskas ādas bojājumu risks..

Ārstēšana

Terapija jebkurai slimības formai ir ieteicama ģimenes ārsta vai dermatovenerologa uzraudzībā, kurš noteiks optimālo taktiku. Ārstēšanas shēmu tauku dziedzeru bloķēšanai nosaka slimības smagums un cēlonis, kas izraisīja pūtītes attīstību. Gadījumos, kad nav iespējams noskaidrot cēloni, ārsts vadās tikai pēc slimības smaguma pakāpes.

Ārstēšanas taktikas definīcijas

Ir vairākas pūtītes ārstēšanas metodes - diēta, skaistumkopšanas procedūras (ikdienas ādas kopšana), vietējas nozīmes medikamenti un sistēmiskas procedūras. Diētas maiņa tiek parādīta visiem pacientiem. Pārējām niansēm ir šādi ieteikumi ārstēšanas pasākumu apjoma izvēlei:

Ādas kopšanai ir iespējams izmantot parastos mitrinātājus: putas vai pienu mazgāšanai, micelāru ūdeni, tonizējošus losjonus.

Intīmai higiēnai ir iespējams izmantot īpašas ziepes no Carefree, Nivea, Dove. Pienskābi saturošus produktus bez ginekologa iecelšanas nav iespējams lietot - tie ir medicīniski preparāti, kas nav piemēroti ikdienas higiēnai, ja uz lūpām vai cirkšņiem ir iekaisuši tauku dziedzeri..

SmagumsHigiēnas aprūpeTaktika
ViegliPietiek lietot tikai vietējās zāles.
VidējiPrioritāte tiek piešķirta vietējiem farmaceitiskajiem preparātiem. Dažos gadījumos ieteicams veikt īsu sistēmiskās terapijas kursu..
SmagsIeteicams izmantot specializētu kosmētiku. Šim nolūkam jūs varat izmantot līdzekļu līniju "Ksemoz" no uzņēmuma "Uryazh", "Isida" un citiem.Obligāti jānosaka vispārēja terapija, izmantojot vietēju ārstēšanu.

Diēta

Ir pierādīts, ka nelielas diētas izmaiņas var ievērojami mazināt pūtītes. Atsevišķu pārtikas produktu likvidēšana var samazināt tauku dziedzeru sekrēciju un novērst vienu no pūtītes riska faktoriem.

  • Ieteicams izslēgt: gāzētos dzērienus, kakao, riekstus, marinētu sieru (fetas sieru, suluguni utt.);
  • Jums vajadzētu ierobežot: šokolādi, gaļu ar augstu taukskābju saturu (teļa gaļa, cūkgaļa, jērs un citi), kafiju.

Pašlaik nav citu uztura ieteikumu. Lielākā daļa dermatologu piekrīt, ka iepriekš uzskaitītie pārtikas produkti ir viskaitīgākie pūtītes slimniekam..

Kosmētiska ādas kopšana

Pinnes likvidēšanai obligāti jāietver šī terapijas sastāvdaļa. Tas nepieciešams, lai palielinātu ādas mitrumu un samazinātu zvīņošanos, kas palīdzēs samazināt dziedzeru aizsērēšanas iespējas. Lai iegūtu optimālus rezultātus, jāievēro šādas higiēnas vadlīnijas:

  1. Ādas problemātiskās vietas jāmazgā 2 reizes dienā. Biežāka vai retāka kopšana var negatīvi ietekmēt ādas stāvokli;
  2. Ūdens procedūrām jālieto istabas temperatūrā, jo lieli temperatūras kritumi izraisa spēcīgu epidermas lobīšanos;
  3. Pēc mazgāšanas āda jānotīra ar mīkstu dvieli, nevis ar to jāberzē;
  4. Ir nepieciešams atteikties no spirtu saturošu losjonu, asi sārmainu vai skābu līdzekļu lietošanas. Viņu pH (skābumam) jābūt neitrālam vai nedaudz jāatkāpjas no šīs vērtības (pH = 7 ± 1,5);
  5. Skrubi nevajadzētu lietot, jo mehāniskais dermas kairinājums var palielināt sebuma veidošanos;
  6. Papildu ādas mitrināšanai varat lietot Fiziogel vai Setafil krēmu 1-2 reizes dienā. Saskaņā ar valstu vadlīnijām šie produkti ir optimāli visaptverošai pūtītes ārstēšanai.

Ikdienas kopšanas līdzekļu izvēle tiek veikta ar ārstējošā ārsta palīdzību. Kā jau minēts, šim nolūkam jūs varat izmantot gan vispārējās kosmētikas līnijas (Nivea, Dove uc), gan specializētus produktus ("Isida", "Ksemoz" un citus).

Vietējā terapija

Šī dziedināšanas metode sastāv no zāļu lietošanas problemātiskajās ādas vietās. Pašlaik vietējai lietošanai ir vairākas narkotiku grupas. Tās ir antiseptiskas un keratolītiskas (pīlinga) vielas, preparāti ar A vitamīnu un kombinēti produkti. Standarta terapijas shēma ietver viena farmakoloģiskā līdzekļa lietošanu no katras grupas vai zāļu lietošanu kopā.

Retīnskābes preparāti

Šai grupai ir sarežģīta ietekme uz dermu - tās samazina iekaisuma procesa aktivitāti, novērš pārmērīgu ragveida zvīņu veidošanos un vājina tauku dziedzeru darbu. Pašlaik Adapalen (Differin) tiek uzskatīts par optimālu farmakoloģisko līdzekli. Tas ir ļoti efektīvs un viegli lietojams, taču darbojas diezgan lēni - pirmie tā lietošanas efekti attīstās 4-6 nedēļu laikā.

Adapalēns ir pieejams želejas un krēma formā, ko lieto vienu reizi dienā, pirms gulētiešanas, higiēnas procedūru beigās. Pēc tam seja netiek berzēta un mitrināta. Vidējais kursu ilgums - 3 mēneši.

Pretmikrobu ārstēšana

Šīs grupas zāles jānosaka tauku dziedzeru iekaisuma klātbūtnē, tas ir, kad parādās papulas, pustulas, konglobāti un citi elementi. Pašlaik dermatologi iesaka lietot kādu no šiem antibakteriālajiem līdzekļiem:

Pēc vismaz 4 nedēļām.

Optimālais ārstēšanas periods ir 2-4 mēneši..

Pirmās nedēļas laikā.

Maksimālais terapijas ilgums ir 6 nedēļas..

Aktīvā vielaTirdzniecības nosaukumi (ar kuriem tos pārdod aptiekā)Pīlinga (keratolītisks) efektsCik ilgi efekts attīstās?
Benzoilperoksīds
  • Proderm - krēms;
  • Baziron AS - gēls;
  • Eklaran - želeja;
  • Desquam - želeja, losjons.
Tiek atzīmēts papildu sloughing efekts
Azelaīnskābe
  • Azelik - želeja;
  • Skinoren - želeja, krēms;
  • Azix-Derm - krēms;
  • Skinclair - želeja, krēms.
Klindamicīns
  • Zerkalin - šķīdums;
  • Dalacin - želeja.

Pēc mazgāšanas uz tīras, sausas ādas nepieciešams 2 reizes dienā lietot jebkuru antibakteriālu līdzekli. Viņam jādod laiks rīkoties 20-30 minūtes. Šajā laikā ādu nedrīkst noslaucīt vai samitrināt.

Kombinētās zāles

Pacientu ērtībai šo grupu izstrādāja farmakologi. Vairāku aktīvo vielu klātbūtne vienā "pudelē" ļauj nepirkt vairākas zāles, bet aprobežoties ar vienu. Arī kombinētos līdzekļus ir vieglāk izmantot - viens no tiem ļauj jums sarežģīti iedarboties uz dermu.

Šeit ir visizplatītākās un efektīvākās kombinācijas:

Uzlabošana notiek ne agrāk kā pēc 2 regulāras lietošanas nedēļām.

Komplektā ir aplikators - ērti lietojams jebkurā ķermeņa daļā.

NosaukumsKombinētie efektiKombinētās vielasSpeciālas instrukcijas
IzotreksīnsPretmikrobu + retīnskābeIzotretinoīns + eritromicīnsNelieto smagos gadījumos. Kontrindicēts grūtniecības un zīdīšanas laikā..
Klenzit CAdapalēns + klindamicīnsTerapijas sākumā tas var pastiprināt slimības izpausmes (negatīvās sekas izzūd nedēļas laikā). Ja dermas kairinājums turpinās, pārtrauciet lietošanu.
ZenerīteAntibakteriāls + cinks (pretiekaisuma iedarbība)Eritromicīns + cinka acetāts

Vispārējās ārstēšanas metodes

Šī terapijas metode tiek izmantota tikai smagās slimības stadijās vai individuāli ar mērenu smagumu (piemēram, ja vietējā ārstēšana ir neefektīva). Galvenie mērķi, lietojot narkotikas ar sistēmisku iedarbību, ir kaitīgu mikrobu likvidēšana, epidermas desquamation samazināšana vai slimības cēloņu novēršana.

Antibiotiku terapija

Pūtītes patogēni uzrāda vismazāko rezistenci pret divām antibiotiku grupām - tetraciklīniem un makrolīdiem. Šajās grupās ietilpst dažādas zāles, no kurām jāizvēlas tā, kas ir optimāla konkrētam pacientam. Šis uzdevums ir paredzēts ārstējošajam ārstam - kategoriski nav ieteicams patstāvīgi izrakstīt ārstēšanu..

Pašlaik, lai novērstu strutojošu tauku dziedzeru iekaisumu, plaši izmanto šādas antibiotikas:

Antimikrobiālā grupaNosaukumsPiemērots lietošanai grūtniecības un zīdīšanas laikā
MakrolīdiEritromicīnsIespējamā iecelšana
JosamicīnsAtļauts, kā ieteicis PVO Eiropas birojs
TetraciklīniDoksiciklīnsKontrindicēts
Metaciklīns
Oksitetraciklīns

Terapijas laikā jāievēro šādi principi:

  1. Minimālais terapijas kurss ir 10 dienas. Šis ilgums novērš baktēriju rezistences pret antibiotikām veidošanos, kas nākotnē ļaus veikt otro kursu slimības recidīva gadījumā;
  2. Jums nevajadzētu pārtraukt antibiotiku kursu, izņemot nepanesības gadījumus;
  3. Vienlaicīgu patoloģiju (diabēts, priekškambaru mirdzēšana, artēriju vai vēnu tromboze utt.) Klātbūtnē ar ārstu ir jāvienojas par pretmikrobu līdzekļa devu un veidu, jo zāles var ietekmēt viena otru;
  4. Zāļu lietošanas laikā pilnībā jāizvairās no alkohola lietošanas, jo šī kombinācija var izraisīt smagus aknu bojājumus.

Retīnskābes preparāti

Saskaņā ar mūsdienu ieteikumiem smagu pūtītes formu ārstēšanai no šīs grupas tiek izmantots tikai viens farmakoloģiskais līdzeklis - izotretinoīns (Acnecutane, Roaccutane). Tas samazina tauku dziedzeru darbu visā ķermenī un samazina epidermas plīvēšanu. Neskatoties uz augsto efektivitāti, retīnskābei ir daudz blakusparādību. No tiem pacientiem visbiežāk sastopami dispepsijas traucējumi (slikta dūša, vaļīgi izkārnījumi, sāpes vēderā), vājums, reibonis, samazināta veiktspēja..

Ir svarīgi atzīmēt, ka to lieto tikai smagām pūtītēm, kas izturīgas pret citām terapijām. Izotretinoīns ir absolūti kontrindicēts grūtniecības laikā; tā lietošanas laikā sievietei jārūpējas par atbilstošu kontracepciju.

Hormonālā līmeņa korekcija

Šo procedūru veic tikai saskaņā ar ginekologa norādījumiem. Tas ir paredzēts sievietēm, kurām jebkuru hormonālo traucējumu klātbūtne ir apstiprināta ar laboratorijas metodēm. Šim nolūkam var lietot dažādas zāles atkarībā no tā, vai sieviete plāno grūtniecību nākamajos 6 mēnešos, vai nē..

Ja nav plānots ieņemt bērnu, parasti tiek ieteikti hormonālie kontracepcijas līdzekļi, piemēram, tabletes, aplikatori, maksts gredzeni, implanti utt. Plānojot grūtniecību, ir iespējams izmantot "ciklisko hormonu terapiju" - estrogēnus cikla pirmajā fāzē un progesteronu pēc menstruālā cikla vidus..

Pūtītes likvidēšana grūtniecības laikā

Tas ir diezgan sarežģīts jautājums, kas līdz šim nav galīgi atrisināts. Fakts ir tāds, ka pirms zāļu parakstīšanas grūtniecei ar šo konkrēto cilvēku grupu jāveic pilnvērtīgi klīniskie pētījumi. Tomēr farmācijas uzņēmumi un neatkarīgas medicīnas asociācijas ir piesardzīgi pret šiem eksperimentiem, ņemot vērā augļa vai mātes komplikāciju iespējamību. Tādēļ nav pierādīts, ka vietējās zāles ir drošas..

Tomēr vietējo ārstu uzkrātā pieredze ļauj izmantot šādu režīmu grūtnieču vai zīdīšanas laikā:

  1. Diēta, izņemot visus pārtikas produktus, kas palielina sebuma ražošanu (šokolāde, rieksti, taukaina gaļa utt.);
  2. Skartās ādas ikdienas higiēniskā kopšana, izmantojot mitrinošs līdzekļi;
  3. Ir iespējams lietot azelaīnskābes preparātus, bet tikai ar dermatologa, ginekologa vai terapeita atļauju;
  4. Ar smagiem strutojošiem pūtītēm Josamicīnu ir iespējams parakstīt pēc 14. grūtniecības nedēļas.

Neatkarīgi no grūtniecības vecuma ir aizliegts lietot retīnskābes preparātus (gan vietējos, gan sistēmiskos) un tetraciklīna grupas antibiotikas. Šīm zālēm ir būtiskas blakusparādības augļa attīstībā..

Profilakse

Pasākumus pūtītes attīstības novēršanai vai intensitātes samazināšanai ieteicams sākt no pubertātes (13-15 gadi). Tieši šajā laikā sākas tauku dziedzeru darbības periods, kas var izraisīt pūtītes veidošanos. Profilaktiskie pasākumi ir diezgan vienkārši, un tie ietver:

  • Diēta, kuras mērķis ir samazināt tauku sekrēciju veidošanos;
  • Ikdienas sejas mazgāšana, izmantojot mitrinošas kosmētikas līnijas;
  • Pārmērīgas ādas izžūšanas novēršana (pakļaujot temperatūrai, sausam gaisam, ķīmiskām vielām utt.).

FAQ

Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība menstruālā cikla regularitātei. Arī par patoloģisku pazīmi tiek uzskatīta ļoti bagātīga vai maza izdalīšanās, smērējošas izdalīšanās klātbūtne starp periodiem, matu augšana pēc vīrieša modeļa (gar vēdera viduslīniju, uz muguras, zoda, vaigiem vai zem deguna).

Nē, jo šī procedūra noved pie iekaisuma procesa palielināšanās. Tāpat nav izslēgta strutas iespēja iekļūt asinīs un smagas infekcijas (sepse vai meningīts) attīstība..

Tajā pašā laikā palielinās tā lobīšanās, un ragveida zvīņas aizver lielāku skaitu tauku dziedzeru izvadkanālu. Attiecīgi cilvēkam palielinās komedonu, milijas un citu pūtītes elementu skaits..

Fizioterapijas indikācijas ir diezgan ierobežotas - tā ir komedonu vai milia klātbūtne ierobežotā ķermeņa zonā. Tomēr tā efektivitāte zinātnisko pētījumu gaitā nav pierādīta. Fizioterapija kontrindicēts ar iekaisīgām pūtītēm (papulas, pustulas, konglobāti utt.), jo tas palielina asins piegādi audiem un pastiprina iekaisumu.

Jaundzimušo pūtītes vairumā gadījumu izzūd pašas un nav nepieciešama terapija. Visbiežāk pusaudži saskaras ar šo problēmu. Ārstēšanas režīms bērniem, kas vecāki par 8 gadiem, ir tāds pats kā pieaugušajiem. Ja bērns ir jaunāks, ir jāatsakās no retīnskābes preparātiem un sistēmisku antibiotiku lietošanas (izņemot Josamicīnu).

Zināšanas, kas izglāba manu ādu. 1. daļa

NOLIETUŠU GLĀBŠANA - TIRDZNIECĪBAS ROKU UZŅĒMUMS

Šajā ierakstā es vēlos dalīties ar svarīgām zināšanām, kas man palīdzēja daudz saprast par manu ādu, par kļūdām, kuras es neapzināti pieļāvu daudzus gadus, par pareizu aprūpi, kā arī par dziļajiem iemesliem, par kuriem mēs nezinām, bet kuriem ir ļoti spēcīga ietekme. par sejas ādas stāvokli. Tas būs par taukainu, kombinētu un problemātisku ādu un tiks veikts dažādos virzienos.

Šīs zināšanas man deva ļoti daudz! Pateicoties viņiem, es pats uzlaboju sejas ādas stāvokli, jo man vajadzēja nevis krēmu, želeju un toniku nosaukumus, bet ZINĀŠANAS.

Pateicoties emuāru autorei abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlololololololo, - mans ceļš uz skaistu ādu sākās (vai drīzāk turpinājās, bet pareizajā virzienā) ar mūsu īso saraksti.

Cilvēka āda sastāv no 3 slāņiem: hipodermija (zemādas taukaudi), dermā, epidermā.

Dziļākais slānis, hipodermis, galvenokārt ir atbildīgs par termoregulāciju un triecienu absorbciju. Tas ir arī atbalsts augšējiem ādas slāņiem..

Virs ir dermā. Atšķirībā no citiem ādas slāņiem, dermā galvenokārt ir starpšūnu viela, nevis šūnas. Tas satur elastīnu un kolagēnu - galvenās šķiedras, kas piešķir ādai elastīgās īpašības. Tie ir atrodami gēlā, kas lielākoties sastāv no hialuronskābes. Šie komponenti veido ūdens avota matraci. Ja visi dermas komponenti ir izveidoti pareizi, tie tiek ātri atjaunoti un ādā ir daudz mitruma, tad tā izskatās elastīga, tāpat kā jaunā vecumā. Ja dermas komponentu atjaunošana notiek lēni un ar kļūdām (kā, piemēram, hrono- vai fotonovecošanas gadījumā), tad "matracis ir iztukšots", āda nokarājas, veidojot plankumus un grumbas..

Ādas virskārta, epiderma, sastāv no vairākiem dzīvo šūnu slāņiem (bazālā, dzeloņainā, granulētā vai bazālā un spožā) un mirušā raga slāņa.

Korneocītu bazālā slāņa šūnas paceļas uz augšu, pamazām zaudējot kodolu, tas ir, "mirstot", lai kļūtu par korneocītu kornozām zvīņām raga slānī. Starp korneocītiem ir olbaltumvielu-lipīdu masa (lipīdu barjera). Korneocītu un lipīdu barjeras galvenais uzdevums ir aizsargāt ķermeni no mikroorganismiem, dehidratācijas, putekļiem, smoga. Iedomājieties, cik rūpīgi dabai bija jāaprēķina raga slāņa sastāvs, lai tā viena pati varētu būt atbildīga par aizsargfunkciju un kalpot kā uzticams šķērslis starp ķermeni un ārējo vidi. Raga slāņa nozīmi pierāda eksperiments, kurā laboratorijas pelēm tika piešķirts īpašs papildinājums, kas palēnināja viena no lipīdu barjeras sastāvdaļu ražošanu. Peles mirst.

PAR PROBLĒMAS ĀDU:

Pūtītes ir dermatozes forma. Jā, jā, medicīna beidzot ir atzinusi pūtītes par dermatozes formu.

Veselīga āda ph 5.5.

Ph pūtītes ādas pH tiek traucēta sārmainā virzienā.

Šķiet, ka zinātne par pūtītēm zina visu.

Zināmās ģenētiskās noslieces:

- tauku dziedzeru jutīguma palielināšanās pret androgēniem provocē sebuma veidošanos (vai jūs pievērsāt uzmanību frāzei "augsta tauku dziedzeru jutība pret tiem"? Tas norāda uz imunitātes samazināšanos. Tāpēc tagad pūtītes nebeidzas ar jaunību. Veselība ar vecumu neuzlabojas, un, lai arī galvenā izdalās hormonālās sacelšanās vilnis, pietiekami mazas hormonālas svārstības ķēdes sākšanai);

- plāni, gari un vijīgi tauku dziedzeru kanāli novērš sebuma šļakstīšanos uz virsmas;

- lielāka skaita nervu šūnu jutīgu galu klātbūtne ādā, ko ieskauj mastocīti, kas spēj atbrīvot iekaisuma mediatorus.

Izstrādes process:

- palielinās sebuma ražošanas līmenis, un tā sastāvs mainās viskozitātes palielināšanās virzienā;

- lai apstrādātu sebumā (sebumā) esošo glicerīnu, sāk intensīvi vairoties P. acne baktērija, kas ir pastāvīgs ragveida slāņa iedzīvotājs un barojas ar glicerīnu;

- procesā baktērijas atstāj atkritumu produktus. Tie izraisa imūno reakciju ādā, izraisot iekaisuma reakciju;

- tajā pašā laikā viskozie tauki salīmē ādas ragveida zvīņas, tie savlaicīgi nenoņem ādas virsmu, aizsērējot tauku dziedzeru kanālus;

- arī liekais sebums iekļūst raga slānī, mainot tā sastāvu uz nefizioloģisku, palielinot ādas caurlaidību un pasliktinot tās barjeras īpašības.

- tā kā visi procesi ādā ir savstarpēji saistīti, laika gaitā tā dehidrē, palielinās pigmentācija, pasliktinās asinsvadu stāvoklis, samazinās tonuss.

Kāpēc parādās pūtītes?

Iepriekš par visu tika vainotas baktērijas Propionibacterium acnes. Un visa terapija kopumā tika samazināta līdz principam "nogalināt baktērijas!" (kam brīnišķīgi derēja alkohols un antibiotikas). Tagad zināšanas par zinātni ir paplašinājušās, un attēls ir redzams pilnīgāk.

Baktērija P. acnes ir normāls tauku dziedzeru mikrofloras pārstāvis. Un tas iegūst spēku tikai uz auglīgas augsnes. Kas to rada?

Ķēde izskatās šādi:

1) Pirmā saite ir palielināta sebuma ražošana. Galvenais provocējošais faktors tam ir koncentrācijas palielināšanās asinīs (galvenokārt pusaudžu slimības un pēc tām) hormonālā sacelšanās. Ja agrāk līdz 20 gadu vecumam viss pagāja, bet tagad statistika rāda, ka 40-50% cilvēku no 20-30 gadiem un 20% no 40-50 gadiem cieš no pūtītēm un to sekām.

Kāds sebums, jūs sakāt? Man ir sausa āda un pūtītes. Fakts ir tāds, ka sebuma sekrēcijas palielināšanās var būt lokāla. Tāpēc sausa (sebostatiska) āda nav ādas pūtītes garantija..

2) Un šeit viņa ir P acnes. Šīs baktērijas barojas ar glicerīnu, kura ir daudz sebumā. Ja imunitāte ir samazināta, ir daudz tauku, tad iztīrītās baktērijas stimulē sebocītus, vēl vairāk palielinot sebuma ražošanu. Glicerīns tiek ēst, un paliek brīvās taukskābes (FFA).

3) FFA izraisa ķēdes trešo saiti - folikulāro hiperkeratozi. Palielinot sebuma daudzumu un mainot tā sastāvu pret piesātinātās stearīnskābes palielināšanos, tiek pielīmētas ādas zvīņas, kuras parasti viegli nolobās, tauku dziedzeru kanāls aizsērē. Tiek izveidots komedons. Līdz ar stearīnskābes palielināšanos sebumā samazinās neaizstājamo skābju (linolskābes un linolēnskābes) daudzums, pasliktinās ādas aizsargfunkcija, palielinās ādas caurlaidība. Un pēc P. Acnes sāk vairoties stafilokoki, streptokoki un citi strutojošu infekciju patogēni.

4) Baktēriju pavairošana izraisa imūno reakciju, attīstās iekaisums un uzkrājas brīvie radikāļi.

Zināmi arī sebuma ražošanas līmeņa paaugstināšanās iemesli:

- vīriešu hormonu androgēnu daudzuma palielināšanās organismā stimulē sebuma veidošanos tauku dziedzeros (Un pat tad, ja ar hormoniem viss nav kārtībā, tad, pareizi sabalansējot kopšanu un lietojot uztura bagātinātājus (galvenokārt omega skābes), jūs varat dzīvot bez pūtītēm. Un traumatiska aprūpe var kļūt pūtītes cēlonis, pat ja ar hormoniem viss ir kārtībā.);

- vielas, kas kairina ādu, provocē arī sebuma sekrēciju;

- stress palielina adrenakortikotropā hormona līmeni, kas palielina arī sebuma veidošanos.

Mēs strādājam ar sebuma ražošanas palielināšanas iemesliem:

1) Ārējais Kā redzam, viens no trim palielinātas sebuma ražošanas cēloņiem ir ādas kairinājums. Ja iespējams, izvairieties no ziepēm, skrubjiem, pīlingiem, tīrīšanas līdzekļiem un citiem ādas jutības cēloņiem..

2) Psiholoģiskais Cits iemesls paaugstinātai sebuma sintēzei ādā ir stress. Dažreiz no stresa nevar izvairīties, bet bieži mēs to radām paši (veci aizvainojumi, dusmas, bailes, depresija utt.). Un tas ir mūsu spēkos - laicīgi iet gulēt, normāli ēst, nodarboties ar meditāciju vai jebkuru citu praksi, kas samazina stresa līmeni organismā..

3) Iekšējais Trešais iemesls ir paaugstināts vīriešu hormonu līmenis organismā. Bet jums nav jādzer ķīmiskie hormoni, lai palīdzētu ķermenim regulēt hormonus. Ir efektīvi dabiski līdzekļi.

Ādā ir 2 tauku veidi:

a) sebums (sebums). Tieši taukainas ādas īpašnieku tauku dziedzeri ražo pārmērīgi.

b) lipīdi, kas veido ādas stratum corneum (virsmas) slāni. Ja tiek traucēta ādas lipīdu apvalka struktūra, tā kļūst caurlaidīgāka, uzbudināmāka un zaudē mitrumu. Tas izskaidro taukainas, dehidrētas ādas tipisko tipu. Lai palīdzētu ādai atgūties, nepieciešamas eļļas ar neaizvietojamām neaizvietojamām skābēm omega 3 un omega 6. Un taukainas ādas īpašnieki šajā jautājumā nav izņēmums. Šīs taukskābes var lietot iekšēji īpašu vitamīnu veidā vai kā eļļas sastāvdaļu, vai arī tās var lietot uz ādas ar kosmētiku.

PAR DEHIDRĀCIJU:

Mēs parasti izšķir divus pretējus ādas tipus - taukainu un sausu. Tajā pašā laikā taukaina āda nozīmē ādu ar paaugstinātu sebuma jeb sebuma ražošanu, bet sausa āda - nepietiekamu ūdens saturu. Paradokss jau ir redzams. Kā tad sauc ādu ar samazinātu sebuma ražošanu? Un sausai ādai var būt ūdens trūkums?

Neiedziļinoties šajās detaļās, viņi parasti iesaka izžāvēt taukainu ādu (kas noved pie dehidratācijas) un mitrināt sausu ādu (visbiežāk neefektīvi, skatīt zemāk)

Jebkura āda var ciest no ūdens trūkuma, tas ir, jebkura āda var būt dehidrēta, un dehidratāciju tagad novēro gandrīz 100% cilvēku, kas dzīvo pilsētās. Dažādu iemeslu dēļ āda kļūst dehidrēta, bet ragveida stratum bojājumi ir galvenā saikne šajā procesā. Tas ir mūsu galvenais aizsargs, kas atbild par ūdens aizturi organismā. Un, ja tajā notiek sabrukumi, tad āda aktivizē papildu rezerves un mēģina noturēt ūdeni ar palielinātas sebuma ražošanas palīdzību. Tā rezultātā mēs iegūstam taukainu, dehidrētu ādu..

Bieži vien tas noved pie tā, ka šādas ādas īpašnieks sāk noslaucīt ar spirtu saturošiem produktiem un citādi attaukot ādu. Tā rezultātā stratum corneum tiek bojāts vēl vairāk, jo alkohols izšķīdina ne tikai sebum taukus, bet arī corneum corneum. Šī bojājuma un dehidratācijas rezultātā āda ražo vēl vairāk sebuma. Tajā pašā laikā ādas trauma izraisa iekaisuma reakciju, kas izpaužas kā apsārtums, nieze, dedzināšana, un mēs pievienojam diagnozi "jutīga" ādai. Tagad jūs saņemat taukainu, dehidrētu jutīgu ādu.

ĀRĒJA APKOPE:

Nekopta āda ir kā dzīvoklis ar vecu remontu - nav jēgas putekļot, ja griesti nokrīt.


Prakse rāda, ka vairāk nekā 90% gadījumu ar nepareizu, traumatisku kopšanu mēs paši provocējam paaugstinātu taukainību un ādas jutīgumu: mēs to mazgājam, līdz tā čīkst ar putām ar lauretu vai laurilsulfātu, skrubējam, nosusinām ar sēra pūtējiem, noslaukām ar spirtu utt. Galvenā problēma ir ādas kairinājums ar agresīvu ārstēšanu. Labā ziņa ir tā, ka ar pareizu aprūpi mēs varam atbrīvoties no problēmām, kuras radīja nepareiza aprūpe..

Visa kosmētikas nozare ir vērsta uz sebuma ražošanas samazināšanu, nomācot androgēnu ražošanu un iznīcinot P. acne baktērijas. Aptiekās tiek pārdotas zāles ar antiseptiķiem un antibiotikām, ginekologi izraksta ķīmiskos hormonus, dermatologi - retinoīdus, skaistumkopšanas saloni piedāvā tīrīšanu un pīlingu..

Pūtītes jau mums saka, ka āda ir bojāta, tās Ph ir sārmainā stāvoklī, tādēļ šāda āda ir jāapstrādā uzmanīgi. Ievainojot ādu, mēs iznīcinām tās aizsargbarjeru. Piemēram, spirti diezgan agresīvi iznīcina problemātisko ādu. Pēc ādas attaukošanas ar spirtu sebuma slānis tiek atjaunots mazāk nekā 30 minūtēs.

Viena no galvenajām ādas funkcijām ir ūdens saglabāšana. Kad barjera ir salauzta, ūdens iztvaiko. Lai novērstu ūdens noplūdi, ādai ir jāizveido jauna barjera. Aizsargbarjeru sauc par lipīdu, jo tā sastāv no lipīdiem = taukiem. Ir ilgi un grūti atjaunot aizsargbarjeras iznīcinātos lipīdus, taču dažu stundu laikā jūs varat ražot daudz sebuma. Tas sliktāk tiks galā ar uzdevumu, bet ārkārtas situācijai tas izdosies. Labāk slikti nekā nekas.

"Avārijas" sebumam ir nepareizs sastāvs. Tas satur arvien mazāk pretiekaisuma neaizstājamo omega-3 un omega-6 taukskābju un arvien vairāk nevajadzīgu šādos daudzumos, bet vieglāk rodas no pārtikas, omega-9 taukskābēm (mononepiesātinātām skābēm. To pārpalikuma pazīme ir šķidrs sebums) un nepiesātinātām taukskābēm skābes (veido viskozu sebumu, aizsprostojot tauku dziedzeru muti un veidojot komedonus un zemādas pūtītes). "Nepareizs" sebums veicina pūtītes attīstību.

Jo kaislīgāk meitene vai zēns atbrīvojas no sebuma - ieskaitot komedonus -, jo vairāk tas dehidrē ādu. Tā kā 99% tīrīšanas līdzekļu visus taukus noņem bez izšķirības, kas nozīmē, ka aizsargbarjera tiek iznīcināta arvien vairāk, āda kļūst dehidrētāka un jo vairāk tai nepieciešams sebuma ražošana, lai novērstu ūdens noplūdi un nodrošinātu ķermeņa izdzīvošanu.

Tāpēc tīrīšanas līdzekļiem un citiem līdzekļiem jābūt maigiem. Jāizslēdz ziepes (sārmainā ph), karstais ūdens, skrubji, mizas un citi agresīvi līdzekļi, jo tie to vēl vairāk iznīcina un ir iemesls ādas jutīguma attīstībai.


No visa teiktā izriet svarīgi praktiski secinājumi

1. Pūtītes slimnieku ārstēšana ar ādas kairinātājiem ir kā mēģinājums nopūst labi apgaismotu uguni.

2. Tikai antibakteriālo līdzekļu lietošana pret pūtītēm ir tāda pati kā cīņa ar mušām, kas saplūdušas pie atvērtas medus burkas.

3. Pieteikšanās pret pūtītēm paredzētām zālēm, kas iznīcina ādas barjeras slāni, ir kā izdzīt odu, kas nejauši ielidojis no istabas, plaši atverot logus. Nozīmē, ka kopā ar sebumu iznīcina epidermas lipīdu barjeru, paver pieeju ādai ne tikai jaunām baktērijām, bet arī alergēniem un toksīniem.

MAZGĀŠANA:

Bieži tiek aizmirsta pareizas ādas tīrīšanas nozīme. Meitenēm šķiet, ka visus uzdevumus var atrisināt ar krēmu vai serumu. Patiesībā, ja jūs katru dienu no rīta un vakarā iznīcināt ādu ar traumatisku tīrīšanu, tad agri vai vēlu pienāks brīdis, kad neviens krēms nevar palīdzēt.

Piemērs: meitene, kura nebija piemērota nekādiem līdzekļiem. Pat visjutīgākajai ādai. Viss bija kairinošs. Kosmetologs sāka vākt anamnēzi un nevarēja saprast, kas par lietu. Slimību nav, meitene nav atopiska. Aptaujas laikā izrādījās, ka kliente trīs gadus pēc kārtas mazgājas ar želeju ar pīlinga daļiņām. Tādējādi, pakāpeniski iznīcinot ādu, meitene pārvērta viņu no normālas par hiperreaktīvu..

VIENKĀRŠI NOTEIKUMI:

1) Mazgāšana ar filtrētu vārītu ūdeni (vai destilētu, vai fizioloģisko šķīdumu, vai filtrētu saldētu). Piemērots visiem ādas tipiem, izņemot taukainu (bieza āda ar paplašinātām porām visā sejā). Taukainas ādas īpašniekiem labāk mazgāt ar zāļu novārījumu.

2) Rīta mazgāšana ar zāļu novārījumiem. Lakricā ir maigi dabīgi tīrīšanas līdzekļi, saponīni, tāpēc mazgāšanai ar zāļu novārījumiem var izmantot lakricas maisījumu ar liepu 50/50 (visiem ādas tipiem), ar kliņģerīšu (kombinētām un taukainām) vai ar kumelītēm (sausām, dehidrētām, jutīgām ). Vakarā pagatavojiet ½ tējkarotes 500 ml ūdens termosā vai termokrūzē. No rīta buljonam būs piemērota temperatūra un koncentrācija. Jūs nevarat uzglabāt buljonus, tāpēc pagatavojiet porcijas vienai mazgāšanai.

3) Šļakatu tehnika Liela nozīme ir arī mazgāšanai ar ūdeni. Paņemiet ūdeni, lai mazgātu plaukstās, un apkaisa to uz sejas. Atkārtojiet, līdz pietrūkst ūdens. Tas rada ādas mikro masāžu, kas uzlabo sejas ādu, samazina poras, samazina sebuma veidošanos un padara sejas mazgāšanu mitrinošāku..

4) Un vēlreiz aizmirst par ziepēm un citiem faktoriem, kas paaugstina ādas pH. Palielinoties Pn, labvēlīgā ādas mikroflora mirst un attīstās patogēna. Tāpēc visu izmantoto kosmētikas līdzekļu pH jābūt 5–5,5. Kursos varat izmantot tīrīšanas līdzekļus ar zemāku pH līmeni (4-4,5)

5) Pēc mazgāšanas ar atsevišķiem sejas dvieļiem nosusiniet seju un pēc iespējas biežāk nomainiet to. Vai arī izmantojiet vienreizējās lietošanas salvetes. Žāvējot seju, ir svarīgi ādu nesaskrāpēt uz augšu un uz leju ar dvieli, bet gan maigi to notraipīt. Spilvendrānām jābūt tīrām. Ja mati kādu iemeslu dēļ ir netīri, tiem nevajadzētu pieskarties sejai! Neaiztieciet seju ar rokām - tas ir TABOO

6) Izvēlieties maigus produktus. Bez nātrija laurilsulfāta, bez nātrija laureta sulfāta.. Izvairieties no daļiņu berzes. Izvēlieties putas, kuru pamatā ir vieglas virsmaktīvās vielas - decilglikozīds, kokamidopropilbetains, nātrija laurila auzu aminoskābes - un dabiskās hidrofilās eļļas. Galvenais kritērijs, ka jūs notīriet ādu sev piemērotā veidā, ir tas, ka pēc tīrīšanas tā jūtas ērti, tas ir, nav pievilkšanas, apsārtuma, niezes un citu nepatīkamu sajūtu. Tā ir norma. Pretējā gadījumā ir jāmaina tīrīšanas līdzeklis..

7) Pēc mazgāšanas izmantojiet toniku, lai noregulētu ādas pH. Lielākajā daļā Eiropas valstu ūdens tiek uzturēts pie Pn8. Āda atjauno normālu pH līmeni no 3 līdz 6 stundām. Ādā ar pūtītēm tas jau ir traucēts sārmainā virzienā, kas rada lieliskus apstākļus patogēnās mikrofloras reprodukcijai. Galvenais kritērijs, ka jūs notīriet ādu sev piemērotā veidā, ir tas, ka pēc tīrīšanas tā jūtas ērti, tas ir, nav pievilkšanas, apsārtuma, niezes un citu nepatīkamu sajūtu. Tā ir norma. Pretējā gadījumā ir jāmaina tīrīšanas līdzeklis. Jebkurā gadījumā ūdenim jābūt siltam - ne karstam - un ne aukstam..